頭發(fā)細(xì)軟易亂，如何變粗長(zhǎng)密？
我頭發(fā)太軟太細(xì)，風(fēng)一吹就亂了，我也不脫發(fā)怎么辦呀？要讓頭發(fā)粗一點(diǎn)長(zhǎng)一點(diǎn)密一點(diǎn)
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)細(xì)軟易亂，想變粗長(zhǎng)密，可從營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理、生活習(xí)慣、疾病、遺傳等方面改善。 1.營(yíng)養(yǎng)：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等；攝入富含維生素 B 族、維生素 E 和鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、全谷物、綠葉蔬菜等。 2.護(hù)理：選擇適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免頻繁燙染，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。定期使用發(fā)膜進(jìn)行深層護(hù)理。 3.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。減輕壓力，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。 4.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、貧血等可能影響頭發(fā)質(zhì)量。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)積極治療。 5.遺傳：遺傳因素對(duì)頭發(fā)質(zhì)地有一定影響，但通過(guò)后天的努力也能在一定程度上改善。 總之，要讓頭發(fā)變得粗長(zhǎng)密，需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，若頭發(fā)問(wèn)題持續(xù)無(wú)改善或出現(xiàn)其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-20 19:27
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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朋友你好,根據(jù)你的提問(wèn),和腎是沒(méi)有關(guān)系的.
2015-12-27 11:11
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好根據(jù)您的描述分析向這種情況可能跟發(fā)質(zhì)有關(guān)你好根據(jù)您的描述分析建議你最好是不要太過(guò)于擔(dān)心，可能是天生形成的
2015-12-26 21:13
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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可能是腎虛建議服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療.
2015-12-26 20:23
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好頭發(fā)太軟多考慮缺乏微量元素引起，可以血液科抽血檢查補(bǔ)充的
2015-12-26 18:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
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