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一般和自己學(xué)習(xí)的時(shí)候長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)等等有關(guān)系的，需要你自己避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦，玩手機(jī)，伏案的，適當(dāng)按摩一下頸部，每隔三四十分鐘，自己最好能夠扭動(dòng)一下頸部，或者可以配合按摩熱敷，拍一下局部肌肉，都可以緩解疼痛。藥物也可以配合頸復(fù)康顆粒。如果特別嚴(yán)重的話，也需要去醫(yī)院拍個(gè)片子，看一下頸椎的情況，再考慮治療方案。

你好！眼瞼下垂手術(shù)后注意事項(xiàng)：切口加壓包扎24~48小時(shí)，術(shù)后5~7天拆線。術(shù)后常規(guī)使用抗生素預(yù)防感染、術(shù)后兩個(gè)月內(nèi)，白天滴眼藥水，晚上涂眼藥膏或遵醫(yī)囑

你好，病人手術(shù)后注意眼部衛(wèi)生，避免碰撞術(shù)眼，需按時(shí)點(diǎn)滴眼藥水和眼膏，多做眼球的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，保持角膜濕潤(rùn)，術(shù)后應(yīng)減少外出，必須外出者要戴保護(hù)眼鏡，保持傷口的清潔、干燥等。