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經常緊張出現面部麻木、身體僵硬，可能與精神心理因素、神經系統(tǒng)疾病、內分泌失調、頸椎問題、電解質紊亂等有關。 1. 精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒可能導致植物神經功能紊亂，引起身體的一系列不適。建議學會放松，如深呼吸、冥想、適度運動等。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助，可能會使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 2. 神經系統(tǒng)疾病：如神經炎、腦血管疾病等。神經炎需營養(yǎng)神經，常用藥物有甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。腦血管疾病則要根據具體情況治療，可能包括改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物等。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能引發(fā)。需要完善相關檢查，明確診斷。治療藥物有甲巰咪唑等。 4. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經可能導致。要注意頸部姿勢，可進行物理治療，嚴重時可能需要手術。 5. 電解質紊亂：低鉀、低鈣等可引起肌肉興奮性改變。需補充相應電解質，如口服氯化鉀、葡萄糖酸鈣等。 出現經常緊張以及面部麻木、身體僵硬的情況，應引起重視。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

你好；根據你的描述看；只要是經常緊張，面部麻木。身體僵硬，就要服用鎮(zhèn)靜類的藥物，幫助控制癥狀了。保持心情舒暢、大便通暢、小便清長，預防上火。注意加強營養(yǎng)，按時作息，經常清理下腸胃，避免勞累、熬夜，預防上火。不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃蔬菜、水果。

從以上情況來看，表現為多處的軀體不適和緊張恐懼感，個人分析考慮為焦慮障礙的可能性較大個人意見:焦慮障礙。建議可以考慮去當地醫(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進一步查相關心理測評量表，接受定期心理治療

你好，根據你的描述，建議你去看看中醫(yī)，用中藥來進行調理，可以用針灸理療或穴位按摩等方法進行治療，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

我經常緊張，面部麻木。j身體僵硬，怎么辦這要看你是不是精神上的了。如果是由于遇到自己不能處理的事而緊張，可以調整一下自己的心態(tài)，不要把事情看得太重。如果是不由自主的發(fā)生以上情況，建議去醫(yī)院做個檢查。