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血壓不穩(wěn)定，在服用降壓藥后仍未改善，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、腎性高血壓、內(nèi)分泌性高血壓、心血管疾病、精神心理因素等。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、酗酒、吸煙、缺乏運動、長期精神緊張或焦慮等，都可能影響血壓控制。應調(diào)整生活方式，低鹽飲食，戒煙限酒，適量運動，保持心情舒暢。 2. 腎性高血壓：如腎動脈狹窄、腎小球腎炎等腎臟疾病，可導致腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，引起血壓升高。需進行腎功能檢查、腎動脈超聲等。 3. 內(nèi)分泌性高血壓：常見的有原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等?？赏ㄟ^測定血醛固酮、兒茶酚胺等激素水平，以及腎上腺 CT 等檢查來明確。 4. 心血管疾?。喝缰鲃用}縮窄、冠心病等，會影響血管功能，導致血壓異常。需進行心臟超聲、血管造影等檢查。 5. 精神心理因素：長期壓力大、睡眠障礙等，可能引起血壓波動?？赏ㄟ^心理評估來判斷。 總之，血壓不穩(wěn)定的原因較為復雜，需要綜合多種檢查來明確。建議到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科或高血壓專科就診，以便制定更有效的治療方案。

1、血壓。兩側(cè)血壓對比核實，取較高側(cè)的數(shù)值。如果兩側(cè)血壓的差值大于20毫米汞柱，較低的一側(cè)有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發(fā)生了狹窄，狹窄的原因最常見的是動脈粥樣硬化、阻塞?！　?、身高、體重及腰圍。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險因素，正如俗話所說，腰帶越長，壽命越短。

注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。適當服用尼群地平片或厄貝沙坦片。

.避免進食高熱能、高脂肪、高膽固醇的三高食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應在1克以內(nèi)。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。4.高血壓患者應多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調(diào)味品。5.嚴格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi),切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒

首先建議低鹽、低脂肪飲食.一定要禁煙酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好一定要注意血壓的檢測，根據(jù)血壓的變化來調(diào)劑自己的降壓藥。2.注意情緒的穩(wěn)定，大喜大悲都不行，這個對血壓的影響最大。3.合理膳食：控制食鹽攝入量，要小于5克/天，少吃油膩和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促進排毒。4.注意排便通暢，每天一次，便秘發(fā)生會使血壓突發(fā)性的增高。5.適量運動，鍛煉身體，增強身體的體質(zhì)，改善血管的動脈硬化有很好的作用。