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18 歲男孩生長(zhǎng)緩慢體重輕且微駝如何改善

我兒子出生時(shí)4斤重,后來(lái)一直生長(zhǎng)緩慢,今年18歲了,體重只有90斤,身高166厘米,還有些微駝,該怎樣增加營(yíng)養(yǎng)想得到怎樣的幫助:如何讓兒子增胖長(zhǎng)高

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    18 歲男孩生長(zhǎng)緩慢、體重輕且微駝,可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等因素有關(guān)。需要綜合調(diào)理,包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、治療疾病等。 1. 營(yíng)養(yǎng):保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,如跑步、游泳、俯臥撐等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)骨骼發(fā)育。 3. 睡眠:每晚保證 7-9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠,有利于生長(zhǎng)激素的分泌。 4. 疾?。号挪槭欠翊嬖谙到y(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等影響營(yíng)養(yǎng)吸收和生長(zhǎng)發(fā)育的問(wèn)題,如甲狀腺功能減退、胃腸道疾病等,如有需及時(shí)治療。 5. 姿勢(shì)矯正:通過(guò)針對(duì)性的訓(xùn)練和佩戴矯正器具,改善微駝的情況。 總之,要讓孩子增胖長(zhǎng)高、改善微駝,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合調(diào)理。家長(zhǎng)要給予孩子足夠的關(guān)心和支持,如有必要,及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-02-20 20:18
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    個(gè)子的高低與遺傳有很大的關(guān)系,也與后天飲食有關(guān)系,目前已經(jīng)有18歲,青春期發(fā)育期也快結(jié)束,再長(zhǎng)個(gè)子是有可能的,但是再長(zhǎng)高很多不太可能。想長(zhǎng)胖的話(huà),建議可以通過(guò)兩個(gè)途徑:1.調(diào)理脾胃,攝入足夠多的能量與營(yíng)養(yǎng),能夠被身體吸收利用;2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,比如打籃球,這對(duì)長(zhǎng)高個(gè)子和鍛煉肌肉有很多幫助。

    2015-12-26 19:48
  • 回答2

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    胡勇

    南京理工大學(xué)醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    只能說(shuō)您兒子的身高、體重低于你們的期望值,但確實(shí)偏離了身高的體重,即消瘦,人的身高、體重主要受遺傳、環(huán)境因素的影響,看來(lái),環(huán)境因素(疾病、營(yíng)養(yǎng))對(duì)您兒子的生長(zhǎng)發(fā)育影響確實(shí)較大,背駝與生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中坐、立、行姿勢(shì)不正有關(guān)。孩子已發(fā)育成人,骨骼基本定型,增高有限,但可通過(guò)有計(jì)劃地體育鍛煉,增加營(yíng)養(yǎng)逐步增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)食欲,長(zhǎng)健壯沒(méi)問(wèn)題。

    2015-12-26 13:13
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,身高能否如意取決于幾個(gè)因素首先是遺傳因素占70%此外取決于其他條件包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)環(huán)境和社會(huì)因素等,建議:身體增高的前提是骨齡就是骨骺是否閉合要是骨骺沒(méi)有閉合不用藥物也有長(zhǎng)高的余地要是骨骺閉合了他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒(méi)有任何藥物可以幫助增高即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食不要暴飲暴食既要保證充足的營(yíng)養(yǎng).

    2015-12-26 04:47
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