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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理狀態(tài)等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，但并非絕對。如果父母身高較高，子女通常有更大的身高潛力。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。 總之，在骨骼未閉合的情況下，通過綜合調(diào)理，有希望實現(xiàn)身高的增長，但具體能增長多少因人而異。要注意保持良好的生活習慣，持之以恒。
2025-02-21 07:12
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個是要考慮是不是缺鈣，所以才會出現(xiàn)抽筋等情況的，骨骺線如果是還沒有閉合，是有可能繼續(xù)增高建議注意營養(yǎng)均衡，可以多喝牛奶，注意增強運動
2015-12-26 15:36
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這是要考慮是不是有缺鈣，所以才會出現(xiàn)抽筋等情況的，骨骺線還沒有閉合，是有可能出現(xiàn)繼續(xù)增高的建議不必過于擔心，注意營養(yǎng)均衡，多吃一些動物性蛋白質(zhì)
2015-12-26 14:04
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，上述腿抽筋不排除是缺鈣引起的，這種情況下可以補鈣的，看能否好轉(zhuǎn)，可服用迪巧鈣片來做治療。一般用藥后一周就可以好轉(zhuǎn)的，期間注意局部保暖就可以了，不必擔心的。
2015-12-26 12:53
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，想長高的話除了多補充點兒優(yōu)質(zhì)蛋白(牛奶、大豆等）還需要多運動，例如打籃球等。希望我的回答可以切切實實解決你的問題，祝身體健康、心想事成。
2015-12-26 06:42
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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