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長期手淫導(dǎo)致陽痿早泄、陰莖硬度不佳，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方法緩解。常見原因包括神經(jīng)血管損傷、心理因素、激素失衡、慢性疾病影響、不良生活方式等。 1.神經(jīng)血管損傷：手淫過度可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管，影響勃起功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用改善血液循環(huán)的藥物，如*、他達(dá)拉非等。 2.心理因素：長期手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致性功能障礙。必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)可服用抗焦慮藥物，如舍曲林。 3.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平異常也會(huì)影響性功能。需進(jìn)行激素檢查，如有異常，可補(bǔ)充十一酸睪酮。 4.慢性疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性病可能累及生殖系統(tǒng)。應(yīng)積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.不良生活方式：久坐、熬夜、吸煙酗酒等也會(huì)加重癥狀。要改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，多數(shù)患者癥狀能夠得到改善。

前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下

時(shí)間還是不能確定的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的。戒掉手淫自己的心理調(diào)節(jié)才是最重要的。治療以預(yù)防為主，用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。祝您身體健康！

您好，戒除手淫的話主要靠自己的意志力的，一般減少自己獨(dú)處的時(shí)間，大家一起的時(shí)間多點(diǎn)，出去走走什么的手淫導(dǎo)致的陽痿早泄，一般需要半年左右，還有不是都能恢復(fù)的，一部分人還是會(huì)差一點(diǎn)的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)補(bǔ)腎的食物，韭菜，桂圓，雞蛋等，早起起來用手搓腰，搓熱為止，略微有補(bǔ)腎的作用的

頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育，手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.等.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰