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劇烈運(yùn)動時不建議喝藥酒。藥酒的泡制需根據(jù)具體需求和個人體質(zhì)，一般可選用人參、枸杞、當(dāng)歸、杜仲、黃芪等藥材。但泡制藥酒有諸多注意事項，如藥材的選擇、比例、炮制方法等。 1. 運(yùn)動時飲酒風(fēng)險：劇烈運(yùn)動時，身體血液循環(huán)加快，此時飲酒，包括藥酒，會加重心臟負(fù)擔(dān)，影響身體恢復(fù)，增加肝臟損傷風(fēng)險。 2. 人參：具有大補(bǔ)元氣、復(fù)脈固脫等功效，可增強(qiáng)免疫力。 3. 枸杞：滋補(bǔ)肝腎、益精明目，有助于緩解疲勞。 4. 當(dāng)歸：補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，對女性健康有益。 5. 杜仲：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，適合腰膝酸軟者。 6. 黃芪：補(bǔ)氣升陽、固表止汗，能提高機(jī)體抵抗力。 泡制藥酒需謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)囑。且在劇烈運(yùn)動時，應(yīng)避免飲酒，包括藥酒，以免影響健康。

不可以的這種情況是可以用點中藥進(jìn)行對癥的治療看看的　　另外就是這種情況還應(yīng)注意增加營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體看看的　

全身酸痛是指平時不經(jīng)常鍛煉的人參加比較劇烈的運(yùn)動以后局部肌肉有時產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象當(dāng)人進(jìn)行劇烈運(yùn)動時肌糖元分解加快耗氧量增加使肌肉暫時處于相對缺氧狀態(tài)此時肌糖元可以經(jīng)過丙酮酸轉(zhuǎn)化為乳酸積存于肌肉內(nèi)乳酸在肌肉內(nèi)大量堆積會刺激肌肉中的化學(xué)感受器產(chǎn)生興奮興奮傳至大腦皮層使人產(chǎn)生酸痛的感覺同時由于乳酸等物質(zhì)的積聚使肌肉內(nèi)的滲透壓增大促使肌肉組織內(nèi)吸收較多的水分而產(chǎn)生局部腫脹也會產(chǎn)生酸脹的感覺