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你好，你這屬于典型的油性皮膚，主要是由于油脂分泌非常旺盛。這也是導致毛孔粗大，容易粘附灰塵和污臟的東西在臉上引起皮膚感染、容易生長螨蟲、才會長痘痘。建議：想要改變膚質首先要從身體內部調節(jié)，改善飲食規(guī)律，改善脂肪代謝功能，一定要多運動，維生素A類的產品可以減少油脂的分泌。

造成毛孔粗大的原因主要是：一、毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落.但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大.2、皮膚松弛老化，引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，益形加速老化，毛細孔自然也越加擴大.3、抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當你享受吞云吐霧的飄飄然感受時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化就提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大.4、擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長愈多.如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大.涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力藥霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當?shù)淖o理，將會越來越嚴重，毛細孔也會越擴大.5、特別提示，當油脂分泌過多的時候，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來.因此，一定要記住事后“收斂”.天生毛細孔粗大(皮脂分泌特別旺盛)特油性皮膚，油質分泌非常旺盛，毛細孔會比較粗大些，大多數(shù)只限于鼻周、下巴、額頭部位，而且這些地方也最容易長粉刺，此種因體質關系而造成的毛細孔粗大，必須注重清潔、保養(yǎng)，否則毛細孔阻塞皮脂及死細胞越多，毛細孔越加擴大，而且隨年紀增加，松弛、老化的情況會越快.6、酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤.但酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免.因此，看在美麗的份上，酒，偶爾小啜才好.7、角質粗厚：熬夜、生活不規(guī)律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內部.這種現(xiàn)象最容易出現(xiàn)在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位.8、油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個活火山口，隨時隨地會讓油脂爆發(fā)出來；而油脂分泌少的毛孔，就像一個死火山，毛孔自然而然看起來不明顯.這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問題，常發(fā)于油性肌膚、青春期以及T字部位.9、干燥、缺水：角質一旦吸飽了水，就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯；反之，肌膚表面缺水，角質層就會出現(xiàn)干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯.不少年輕人仗著自己擁有年輕肌膚的本錢，常常忽略這一點，肌膚保水度不佳，除了讓膚表看起來粗糙、毛孔粗大之外，還會令膚色暗沉無光.干性或中性肌膚——中干性肌膚通常因為護理不當或缺乏正確地清潔及調理，令表皮角化不正常，從而令廢物不易由毛囊排出而堆積在表皮上，導致毛孔粗大.解決方法：飲食會影響皮膚的狀態(tài)，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙.此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，從內到外改善肌膚的素質.自制收毛孔劑：菊花潔膚（每周一至兩次）將菊花放在一杯熱水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待涼了后再放進冰箱冷藏.使用時以棉花或化妝棉沾濕，用以輕輕的洗臉，能徹底清潔殘留在臉上的化妝品，使毛孔暢通，又能柔軟肌膚.油性或混合性肌膚——油性和混合性肌膚的油脂分泌特別旺盛，也因而成為毛孔粗大的主要原因.如處理不當，不單會讓毛孔越來越大，更會令粉刺、青春痘頻生，很是難看.解決方法：整張臉都分布著比干性肌膚更多的油脂腺，所以洗臉時要特別加強在鼻子、前額和下巴處的按摩，將附在臉部及較粗大毛孔上的污垢徹底清潔干凈，帶走多余的油脂，讓肌膚恢復正常的呼吸.自制收毛孔劑：檸檬蜜+冰水緊膚（每周一至兩次）.洗臉后，用10滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及3茶匙酵母粉混合后當面膜敷上，酵母能將壞死細胞去除，蜜糖則能潤滑皮膚，而檸檬更可吸收多余的油脂，10分鐘后再用冰水把面膜洗凈，既能收緊毛孔，亦能促進血液循環(huán)，使肌膚回復光亮.改善粗大毛孔？去油自制面膜用法：臉部清潔后，可用面膜紙或是化妝棉剪成半月形（有眼膜紙最好）.敷在眼睛周圍約10~15分鐘，取下洗凈即可.油可以改善干燥皮膚，增加彈性，消除浮腫，促進血液循環(huán)，消除黑眼圈.材料：薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水.做法：將材料混合調勻，置于不透光的玻璃瓶中.用法：用時拿出搖勻，蘸濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鐘后以清水洗凈.收毛孔指數(shù)：★★★★★適用：油性和混合性肌膚的人士，痘痘易發(fā)的肌膚和日曬后肌膚也非常適合.收毛孔面膜美麗秘訣：抹茶具有抗氧化防衰老功效，不但可以除斑去皺，而且對皮膚有收斂消毒作用，天然石磨碾磨的抹茶細度在2~20微米(600目~6000目)可以被皮膚直接吸收.材料：抹茶1小匙、蛋黃1個、面粉1.5大匙，蜂蜜少許.制作方法：在面粉中加入蛋黃攪拌后，再加入綠茶粉混合.除斑去皺，光滑皮膚，緊膚指數(shù)：★★★★★適用：25歲以上所有要對抗皺紋和松弛皮膚的女性.注∶綠茶粉顆粒是真抹茶的10~50倍，雖然不能倍皮膚直接吸收，但是其殺菌消毒作用接近抹茶.砂糖面膜用一匙砂糖和橄欖油混合一起可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果.酸乳面膜　　準備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接調和成糊狀后擦在臉上，再蓋上兩層保鮮膜，把鼻子和嘴巴預留出來.大約停留30分鐘左右，面膜會變得非常干燥，這時可以用清水沖洗掉，但一定要仔細、耐心地洗，不可用力過大，這樣既將毛孔中的污垢徹底清除又不傷害皮膚，你會感覺洗后的皮膚異常細膩.只要堅持使用，一定會收到不小的成效.生梨杏仁油敷面將6個梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部.能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺.燕麥面膜拿一個小碗,放上大約兩瓷湯勺的燕麥,加上少量的熱水.燕麥也泡軟后.用勺子把燕麥搗碎，再均勻地把燕麥們涂到臉上，輕輕的按摩，特別是按摩黑頭粉刺特別多的T區(qū)，大約15~20分鐘后，清水洗去.用后黑頭粉刺多的地方都變得非常平滑，毛孔縮小很多！日護理：準備工作：1、準備好一條干凈的毛巾，打濕后裝入保鮮袋放入冰箱待用2、水水、乳液放冰箱里冷藏.小編推薦：讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細致的皮膚呢.隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，詳情請看-絲般肌膚毛孔看不見第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區(qū)用洗面奶，晚上全臉用.當然也可以根據(jù)各自的情況自己決定.洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區(qū)要上下運動仔細洗，臉頰5指張開輕輕向上打圈.水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈.熱水洗過后，再用冷水潑臉20次左右就可以了.洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干.第2步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區(qū)就行了，干MM晚上敷一次.大概一2分鐘即可.第3步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量于手心，先拍T區(qū)再拍全臉，直到全部吸收.之后可以擦眼霜.第4步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉.第5步：擦收縮毛孔精華素——重點是T區(qū)，控油效果很好，我很喜歡.夜護理：準備工作：把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用.第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑.第2步：去角質——適量涂于臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下.建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區(qū).也可根據(jù)自己的情況.我用去角質啫喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個星期就全消了，那個爽??！第3步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約3分鐘.第4步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好.在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈.大約105分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了.根據(jù)情況大約310至410分鐘即可.然后用洗面奶洗干凈.第5步：面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周、嘴唇均勻涂在臉上，105分鐘后由上至下揭下.揭不干凈的用化妝棉沾化妝水擦干凈，就可進行平時的基礎護膚了.方法2：CASE1清晨——冰鎮(zhèn)毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚　　熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現(xiàn)象得到有效的抑制.CASE2中午——讓干渴的肌膚暢飲綠茶　　泡了一個上午的茶變得淡而無味，千萬別扔掉哦，綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優(yōu)秀的緊膚功效哦.CASE3晚上——蔬果緊膚效果不錯　　用便宜的原料，自制有效的緊膚產品，不但能省錢還讓你體驗到DIY的樂趣與成就感.真的很棒！縮小毛孔7個實用方法1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果.2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘.3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效.4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生.(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的.6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻后，將橄欖油加入雞蛋汁里，使2者混合均勻.平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致.7、栗皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性.

你好,可以用酸牛奶加上鹽進行做面膜.有一定的效果的.

外搽樂為，甲硝唑凝膠即可，使用硫磺皂清潔皮膚，忌辛辣刺激食物及高糖高脂肪飲食