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刷牙和觸碰牙齦時經(jīng)常出血且腫，可能是由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、全身性疾病及刷牙方式不當(dāng)?shù)纫稹?1.牙齦炎：牙菌斑長期刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，使牙齦紅腫易出血。治療通常包括潔治術(shù)去除牙石、菌斑，局部應(yīng)用碘甘油等藥物。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，會導(dǎo)致牙周支持組織的破壞。除了潔治術(shù)，可能還需要進(jìn)行齦下刮治和根面平整，必要時進(jìn)行牙周手術(shù)。 3.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致牙齦脆弱易出血。可通過多吃新鮮蔬果或補充維生素 C 片改善。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會影響凝血功能。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 牙齦出血且腫的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。