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高中生因多方面壓力致精神心理問題如何解

消化不良

上高中的這兩年來,感覺精神就沒好過!友誼的,學(xué)習(xí)的,家庭的,這三個領(lǐng)域無時無刻不給我難題...總的下來,都快被壓垮了!我不是一個性格暴躁的人,現(xiàn)在逢雞毛蒜皮的事都會覺得煩人,還有,我挺討厭自己的,在此,常常用吃東西來麻痹自己,飽得想吐那種!為什么說討厭自己呢...這樣的,我快高三了,成績一直都不好,以前初中不是這樣的,我面對如今的窘狀,也嘗試過改變,然后想了一大堆對策,起初還可以堅持的...后來一點點被打壓掉了...現(xiàn)在變得挺頹廢堅持兩三天便很好了...我討厭自己這樣沒定力,做啥事都不成功!也許我所吃的鴨梨,導(dǎo)致消化不良吧!衍生了不少后遺癥,我回到家,總覺得爸媽的話句句不中聽,也會把種種莫須有的罪名強加在他們身上,像我膽小,沒自信的性格,我會認為是家里那個“哥斯拉”太強勢而造成的;爸媽不讓我出去玩,自然而然會想到他們總把我軟禁在家,害得我社交能力差,閱歷短淺,等等。有時候我也挺委屈的,在學(xué)校不好過,已經(jīng)給自己很大壓力了,回家得不到釋放,還趁火打劫,捅我一刀,真是雪上加霜!我覺得自己人格挺有問題的,明明想放松,到頭來卻很在意,“唉唉,我今天又浪費時間了!”這情況還表現(xiàn)在我交友上,我親近那種活潑可愛的人,卻鑒于學(xué)習(xí)問題,我去選擇一個文文靜靜的,當然她很好,不過說真的我不喜歡。原以為這樣可以有助于我學(xué)習(xí),實踐告訴最好的答案...可以說現(xiàn)在的我像一潭死水,沒朝沒氣。更離譜,我對交友也感到恐懼....還有很多問題,迷茫,沒有精神支柱,懦弱...誠信請醫(yī)生明察秋毫,謝謝

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    高中生面臨學(xué)習(xí)、家庭、社交等多方面壓力,出現(xiàn)自我厭惡、情緒不穩(wěn)定、交友恐懼等問題,可能是心理壓力過大、焦慮情緒、缺乏自信、家庭溝通不暢、學(xué)習(xí)方法不當?shù)纫蛩厮隆?1.心理壓力過大:高中階段學(xué)業(yè)繁重,各種期望和競爭帶來巨大壓力。長期處于高壓狀態(tài),易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒。 2.焦慮情緒:對未來的擔憂、對成績的過度關(guān)注等,導(dǎo)致內(nèi)心不安,影響情緒和行為。 3.缺乏自信:成績下滑和多次嘗試改變未成功,使自信心受挫,進而自我否定。 4.家庭溝通不暢:與父母交流存在障礙,無法得到理解和支持,加重心理負擔。 5.學(xué)習(xí)方法不當:沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,努力效果不佳,影響學(xué)習(xí)積極性。 6.社交問題:為了學(xué)習(xí)選擇不喜歡的朋友,導(dǎo)致交友體驗不佳,產(chǎn)生恐懼心理。 高中生出現(xiàn)這些問題較為常見,應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),改善學(xué)習(xí)方法,加強與家人朋友的溝通。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助,進行心理疏導(dǎo)。

    2025-02-18 03:24
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    青春期的孩子會遇到各式各樣的問題,這些問題是普遍存在的.你好!初中這個年齡階段,正是孩子們形成獨立人格和價值觀的時候,除了需要家長給予正確引導(dǎo)之外,更需要理解與溝通.家長可以以一個孩子的同齡人,一個朋友的身份與角度去與孩子溝通,要了解他的想法,知道他在想什么要什么,然后誠懇的耐心的提出您的意見與看法,并給他分析事情的利弊,而不是以家長命令的口氣,因為這時的孩子也存在叛逆心理,如果你強硬的對待很可能適得其反!其實家長也可以試著與自己孩子周圍的朋友溝通一下,有些話通過孩子朋友的口說給他,可能會比自己說給他聽的效果要好惡化你多!老師的告狀不一定能評判一個學(xué)生的好與壞,當然如果有錯誤一定要批評,但不建議采取暴力或者發(fā)脾氣,孩子已經(jīng)14歲,能聽懂一些道理,應(yīng)該像聊天一樣把道理說給他聽,由于出去叛逆期,有些話可能他聽不進去,可是沒必要著急,因為每個人人都會經(jīng)歷這段時期,孩子這段時間會覺得1.自己已經(jīng)長大,不用再聽家長的;2.會有強烈的獨立性;3.自我評價能力提高;4.自尊心增強;5.對事物認識會版面性和表面性.這些事青春期的正常表現(xiàn),多了青春期,他們自己就會明白自己當時的心理是錯誤的,不必過分擔心.何況您也說了您孩子的特長,可以在這些方面培養(yǎng)他的興趣有更深的造詣,給予鼓勵與支持,讓他在這些方面找到成就感和滿足感!不要強迫,以免讓您與孩子的關(guān)系更加緊張!最后祝您和您的孩子相處融洽,家庭和睦!

    2015-12-23 11:14
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,建議您最好不要罵孩子,這樣會使得孩子有逆反心理的,可以慢慢和孩子進行溝通,想辦法走進他的世界,這樣時間長了,他就會聽話的,如果您覺得這樣辦不到,最好帶孩子去看看心理醫(yī)生是比較穩(wěn)妥的!

    2015-12-23 08:34
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,考慮是內(nèi)分泌失調(diào)的可能性比較大目前建議去醫(yī)院做性激素六項檢查,及時確診后對癥進行診治平時注意休息,不要著涼

    2015-12-23 06:54
  • 回答1

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    這有可能是因為雄激素過高,雌激素水平過低導(dǎo)致的,所以女性第二性征不明顯,出現(xiàn)男性第二性征建議到正規(guī)醫(yī)院查一下激素六項,使用一些激素藥物治療

    2015-12-22 23:19
就醫(yī)問藥

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什么是消化不良?   消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感,常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化,起病多緩慢,經(jīng)年累月,持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作,不少患者有飲食,精神等誘發(fā)因素。 查看全文»

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