久坐后久站腰痛，頸部曾酸痛，按摩易復(fù)發(fā)咋回事
我工作也不是常常站著的，可是最近站的久了就會覺得腰痛，我平常是坐在電腦前工作的，之前也覺得頸部酸痛了，活動后可以得到緩解，現(xiàn)在卻換成腰痛了，我也曾經(jīng)做過一些按摩之類的，可是沒幾天又復(fù)發(fā)了。
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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久坐后久站腰痛，頸部曾酸痛且按摩易復(fù)發(fā)，可能是不良姿勢、肌肉勞損、腰椎疾病、脊柱關(guān)節(jié)問題、缺乏鍛煉等原因所致。 1. 不良姿勢：長期久坐或久站，姿勢不正確，會導(dǎo)致脊柱受力不均，引起肌肉疲勞和疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。 2. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，會壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行腰椎磁共振等檢查明確，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療甚至手術(shù)。 4. 脊柱關(guān)節(jié)問題：脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)炎等也會引發(fā)疼痛。治療包括休息、物理治療、服用非甾體抗炎藥如塞來昔布等。 5. 缺乏鍛煉：身體肌肉力量不足，難以支撐脊柱和關(guān)節(jié)。應(yīng)加強鍛煉，如游泳、瑜伽等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-02-17 14:19
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回答4
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秦龍 住院醫(yī)師
岳普湖縣人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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這個一個可能是腎虛了的。當(dāng)然如果說站得實在是太久了。正常人也是會腰痛的。吃下中藥看下吧。
2015-12-22 21:07
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是腰肌勞損了，就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物。
2015-12-22 18:23
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建議你最好是到醫(yī)院來做相關(guān)的檢查,對癥治療。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳懑?，紅外線,推拿按摩治療。
2015-12-22 03:44
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補腎丸，祝您早日康復(fù)！
2015-12-22 01:48
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