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頭暈目困、胸悶腹脹、尿頻便溏、腳手酸軟、肘肩疼痛，病程長達二十幾年且時好時壞，可能由多種因素引起，如氣血不足、肝郁氣滯、脾胃虛弱、濕邪內阻、經(jīng)絡不通等。 1.氣血不足：氣血不足會導致身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、乏力、手腳酸軟等癥狀?？赏ㄟ^飲食調理，多吃些紅棗、桂圓等補氣血的食物。藥物方面，可選用八珍丸、歸脾丸等。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝郁氣滯，會有胸悶、腹脹等表現(xiàn)。要注意調節(jié)情緒，保持心情舒暢。藥物如逍遙丸、柴胡舒肝丸等有一定幫助。 3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響消化吸收，出現(xiàn)便溏、腹脹。飲食宜清淡易消化，忌生冷油膩。可用參苓白術散、補中益氣丸等調理。 4.濕邪內阻：體內濕氣重，阻礙氣血運行，引發(fā)諸多不適?？赏ㄟ^適當運動排濕，也可服用藿香正氣丸等。 5.經(jīng)絡不通：經(jīng)絡不通暢，氣血運行受阻，導致肘肩疼痛等。可進行針灸、按摩等理療，輔助以舒筋活血片等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀，應綜合調理，注意飲食、起居和情緒，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

病情分析：您好，這樣的情況可以說與運動不當或是姿勢不正有關，也與你的工作性質有關，你的情況需要科學的鍛煉，才能康復，科學飲食也是你康復的關鍵，

全身疼痛常見于許多急性傳染病和寄生蟲病的前驅期和發(fā)熱期以及慢性期。某些細菌性疾病感染后期作為并發(fā)癥而出現(xiàn)全身疼痛如：細菌性痢疾后關節(jié)病、沙門菌后關節(jié)炎等。有許多細菌、病毒、寄生蟲感染后所致的疾病，除了具有其獨特的臨床癥狀及體征，而全身疼痛的癥狀可能存在，甚至比較明顯，對于這些疾病的診斷要全面檢查、綜合分析、最后得出診斷。

你好朋友，根據(jù)現(xiàn)在的病情分析,主要考慮頸椎病或肩周炎，建議去拍片檢查一下，以明確治療．要有一個好的心態(tài).還要飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物，爭取早日康復.