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射精快的控制方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、改善生活習(xí)慣和伴侶配合等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強自信心，避免因心理壓力導(dǎo)致射精過快。 2.行為訓(xùn)練：如動停結(jié)合法、擠壓法等，通過訓(xùn)練來提高控制射精的能力。 3.藥物治療：可以使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。 5.伴侶配合：伴侶的理解、支持和配合，有助于緩解緊張情緒，改善性生活質(zhì)量。 總之，控制射精快需要綜合多種方法，并且要保持耐心和信心。如果問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好！首先祝你身體健康！我來和你談?wù)劇把娱L做愛時間”。性行為的持續(xù)時間，一分鐘也好，30分鐘也好，都在正常的界限內(nèi)。美國性學(xué)家吉金在自己的統(tǒng)計研究中，根據(jù)數(shù)千名美國男子的民意測驗中得到的結(jié)果表明，有3/4的人滿意性行為持續(xù)不超過2分鐘(某些人甚至才10秒鐘)。雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但仍然可以借助通過心因治療、藥物治療、負(fù)壓吸引治療以及行為療法四種方法：　　1）心因治療　　專家通過交談、講授性生活常識，消除各種顧慮，這是因為大多數(shù)射精過早是心理原因造成的，只要打消了顧慮，情況會大為好轉(zhuǎn)。　　2）藥物治療　　雖然直至現(xiàn)在為止還沒有一種專門延長男性性交時間的藥物，但醫(yī)生多采用抗抑郁藥物來延長男性性交時間，如左洛復(fù)、百憂解、美抒郁等用來治療抑郁或者焦慮的藥物，常常被男科醫(yī)生用來為患者延長性交時間。據(jù)專家介紹，抗抑郁藥物延長性交時間的作用機理還不太明確，但臨床效果非常確切，是上述方法中治療效果最好的一種?！　?）負(fù)壓吸引治療　　使用專門的儀器，使陰莖持續(xù)勃起10--30分鐘，并且對陰莖外部進行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長性交時間。負(fù)壓吸引治療一般一天一次，10次一個療程。這種方法見效快，副作用少，但也有15％左右的人感到不甚滿意?！　?）行為療法　　即“性感集中訓(xùn)練法”，這套方法可以治療各種性功能障礙，需要夫妻間配合和堅持，稍微繁瑣一些。性感集中訓(xùn)練法，是本世紀(jì)70年代由美國當(dāng)代性學(xué)權(quán)威、婦產(chǎn)科學(xué)家瑪司特斯和心理學(xué)家約翰遜夫婦創(chuàng)立的，一般分為以下四節(jié)：　　1.性認(rèn)識的一致與焦慮的松弛(3--5天)。醫(yī)生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應(yīng)周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關(guān)問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態(tài)?！　?.非性器官的肉體及情感交流(3--5天)。上一步完成后，夫妻雙方應(yīng)赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現(xiàn)性興奮，但一定不要性交，應(yīng)該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1—2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官?！　?.性器官的撫摸與手淫技術(shù)的應(yīng)用(2--3天)。在繼續(xù)進行上一步活動的基礎(chǔ)上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上?！　?.治療性性交活動(4--5天)。在上述三步完成以后，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當(dāng)男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩(wěn)捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側(cè)向另一側(cè)。反復(fù)多次后，再進行性交。一對情侶的性交時間以多長為合適，由全部性器官的感覺程度來決定的。男人延長愛撫的時間，并且通常引誘女伴使之提高性壓的強度，這樣性交的持續(xù)時間自然而然地就會減少。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

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你好！減慢性交的速度，在進入射精程序前停止一切活動，并將陰莖取出陰道，待性興奮下降后再次進入，如此反復(fù)，直至射精。

又一個唐僧啊~~~~~~~~婆婆媽媽的~~~~佩服你啊那找的大道理啊~~~