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帶環(huán)不適應，又擔心緊急避孕藥的危害，可考慮的辦法有：使用常規(guī)避孕藥、避孕套、安全期避孕、體外射精、皮下埋植避孕劑等。 1.常規(guī)避孕藥：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按醫(yī)囑規(guī)律服用，能有效避孕，但可能有輕微的胃腸道反應。 2.避孕套：正確使用避孕成功率高，還能預防性傳播疾病，無明顯副作用。 3.安全期避孕：根據(jù)月經(jīng)周期推測安全期，但失敗率相對較高。 4.體外射精：不易控制，失敗率高，不建議作為主要避孕方式。 5.皮下埋植避孕劑：將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中埋植于皮下，緩慢釋放孕激素達到避孕效果。 每種避孕方式都有其優(yōu)缺點，選擇時應綜合考慮個人身體狀況、生活習慣等因素。建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，選擇最適合自己的避孕方法。

可以采取避孕套及皮下埋置避孕棒，從而達到避孕。

一般情況下你的這樣的狀況首先的要考慮是用避孕套的，其次的才考慮是用避孕藥，因為避孕藥容易導致月經(jīng)失調(diào)，如果控制不好的話有可能會影響到以后的，輕微的會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的，嚴重的還可能會導致不孕的。如果男方可以接受的話避孕套做為首選的，但是在排卵期內(nèi)要注意的，否則有意外懷孕的可能的。

你好：在性生活后72消失之內(nèi)服用緊急避孕藥有一定的避孕作用，但是不是絕對的，緊急避孕藥屬于激素類的藥物，在服用后會有一定的副作用，像月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌的紊亂以及撤退性的出血等，副作用較大，較常用的，也是副作用較小的方法就是避孕套的避孕。d