油性頭皮撓頭有顆粒和頭皮屑，原因及注意事項(xiàng)？
我有時(shí)候用手撓幾下頭，指甲里會(huì)有一些顆粒狀物體，還有頭皮屑，我是油性頭皮，我想知道是什么原因，應(yīng)該注意點(diǎn)什么
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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油性頭皮撓頭出現(xiàn)顆粒和頭皮屑，可能是油脂分泌過多、馬拉色菌感染、不良生活習(xí)慣、頭皮炎癥、洗發(fā)水不合適等原因所致。 1. 油脂分泌過多：油性皮膚者皮脂腺活躍，分泌大量油脂，易混合皮屑形成顆粒。應(yīng)注意規(guī)律作息，少吃油膩、辛辣食物。 2. 馬拉色菌感染：這是一種常見的真菌，在頭皮油脂環(huán)境中易繁殖，導(dǎo)致頭皮屑和顆粒?？墒褂煤型颠颉⒍蚧南窗l(fā)水。 3. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、精神壓力大等，會(huì)影響內(nèi)分泌，加重頭皮問題。要保持充足睡眠，學(xué)會(huì)放松。 4. 頭皮炎癥：如脂溢性皮炎，會(huì)引起頭皮發(fā)紅、瘙癢、脫屑。需就醫(yī)診斷，可能會(huì)使用糖皮質(zhì)激素、抗生素類藥物。 5. 洗發(fā)水不合適：某些洗發(fā)水可能刺激頭皮，加重出油和頭皮屑。應(yīng)選擇溫和、控油的洗發(fā)水。 總之，要改善油性頭皮的狀況，需要綜合調(diào)理，注意頭皮清潔和護(hù)理，若問題嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-13 23:26
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。你可以到當(dāng)?shù)厮幍曩I康王洗劑清洗看看。有去屑止癢的作用。你是需要多注意個(gè)人衛(wèi)生，多吃些營養(yǎng)的食物，鍛煉身體。
2015-12-21 21:55
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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深秋和冬季，比不得天氣炎熱時(shí)頭發(fā)會(huì)很快自然干。如果市民有晚上洗頭和洗澡的習(xí)慣，又出現(xiàn)了不明原因的頭暈、頭痛和頭皮麻木感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?！彼管娒裉嵝?，為預(yù)防這種疾病，大家晚上洗澡或洗頭后一定要擦干頭發(fā)，可先用干毛巾擦，再用吹風(fēng)機(jī)吹，直至十分干爽。
2015-12-21 19:17
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
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其他
婦產(chǎn)科
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象您這樣的情況，如果沒有其他的癥狀，大多是缺乏維生素導(dǎo)致的。用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。也可以自己服用點(diǎn)維生素B6，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜之類的。
2015-12-21 14:22
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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頭皮脫屑與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān).建議您可以用陳醋溶液洗頭，取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分?jǐn)噭?用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉.
2015-12-21 08:38
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