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引起血壓升高的原因有很多，比如肥胖、腦血管疾病、頸椎不好、精神緊張、遺傳等因素，血壓高是需要長期服用降血壓的藥物的，像氨氯地平片就是有效的治療高血壓的藥物，在平時也要注意飲食上一定要低鹽、低脂肪飲食，一定要戒煙戒酒，注意情緒的穩(wěn)定，避免長期的低頭工作，適當(dāng)?shù)亩嘧鲂┻\(yùn)動。

你的血壓也只是臨界值，導(dǎo)致血壓升高的原因很多，可能是你測血壓前運(yùn)動了，建議多測幾下以確定一下

你好，高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁煙,酒,避免情緒激動。高血壓不是一下子能控制的，一般需要積極長期吃藥，一般可選擇替米沙坦。具體用法和注意事項(xiàng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。注意清淡飲食，多吃芹菜也是不錯的。

天鵝湖，你好！“是藥三分毒”，下面我來給你介紹幾則成功降壓食療藥膳。1）鮮芹菜汁--功效：降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，洗凈，放入沸水中燙2分鐘，取出后切碎絞汁，每次服1小杯，每日2次。2）一號降壓茶--功效：清熱平肝，活血化瘀，生津止渴?？山抵?、降壓，也可防治冠心病。用蘿布麻葉6克、山楂15克、五味子5克、冰糖適量，四味用開水沖泡，代茶飲，不限量。3）二號降壓茶--功效：去淤生新，消食健胃，補(bǔ)中益氣。適用于高血壓偏于陰虛和血脈淤滯者。用冰糖50克、食醋100克。將冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每日3次，飯后服用，潰瘍病人和胃酸過多者不宜服用。4）海帶決明湯--功效：清熱明目，降脂降壓。海帶30克，草決明15克。將海帶洗凈，浸泡2小時，連湯放入砂鍋，再加入草決明，煎1小時以上，飲湯，吃海帶。血壓不太高者，1日1劑，病重者可每日2劑。5）荷葉米粉肉--功效：健脾養(yǎng)胃，升清降濁，有降血脂作用。取新鮮荷葉5張，瘦豬肉250克，大米250克，精鹽、醬油、淀粉等各適量。先將大米洗凈用砂盆搗成米粉；豬肉切成厚片，加入醬油、淀粉等攪拌均勻，備用；將荷葉洗凈裁成10塊，把肉和米粉包入荷葉內(nèi)，卷成長方形，放蒸籠中蒸30分鐘，取出即可，佐餐食用。上述五則食療藥膳請選擇運(yùn)用，定能助你順利降壓，且沒有任何副作用！你看如何？如果滿意我的回答，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點(diǎn)擊“采納為答案”。

對于這種情況，你的舒張壓有點(diǎn)高的你好，從你的檢查來看，你的舒張壓有些高，考慮是多種因素，常見的如飲食因素，以及缺乏運(yùn)動等，建議你控制飲食，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?，祝你健康?

您的情況就是疲勞引起的，您的情況還是沒事的，注意休息一段時間就可以恢復(fù)正常的，建議您平時還是需要注意飲食及生活習(xí)慣的，要注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。