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如何暫時(shí)性控制性欲且方法要具可操作性

2025-02-13 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃一次可以抑制嗎？或者各位還有其他可以控制性欲的辦法嗎？比如長期控制飲食吃芹菜或者什么菜的啊就算了我不可能每天都吃一樣的菜的而且我是做銷售要一直跑客戶的有時(shí)候3餐不是很規(guī)律的如是身體的原因該怎么辦呢？我覺得我心理沒問題啊我不是色情狂我本來是想吃一些輕度的激素藥一個(gè)月吃一次一次幾片這樣的不知道這樣合適嗎？求教專業(yè)人士鍛煉身體陶冶情操什么的好象效果太慢了要一段時(shí)間才會(huì)有效果的吧能不能先吃一點(diǎn)控制一下再慢慢來？我現(xiàn)在很煩惱因?yàn)樘焯煲掀乓呀?jīng)不理我了求一個(gè)可實(shí)施的暫時(shí)性的具體方案謝謝

回答5
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

控制性欲需要綜合考慮多種因素，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及必要時(shí)的藥物干預(yù)等。 1. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免接觸過多刺激性內(nèi)容，通過冥想、深呼吸等方式放松身心。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。避免過度勞累和壓力過大。 3. 飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒和吸煙。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于釋放能量和緩解緊張情緒。 5. 藥物干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用一些藥物，但需謹(jǐn)慎。如舍曲林、氟西汀等，這些藥物可能對性欲有一定的抑制作用，但使用時(shí)務(wù)必遵循醫(yī)囑。控制性欲是一個(gè)綜合性的過程，需要耐心和堅(jiān)持。不建議自行隨意使用藥物，應(yīng)先嘗試通過調(diào)整生活方式來改善。若問題嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診。
2025-02-13 16:41

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回答4
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好,這種情況下服用雌激素應(yīng)該也不能改變太多了,因?yàn)槟哪挲g生長發(fā)育都完善了,再使用雌激素只能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂.建議您最好不要隨意使用雌激素,對身體會(huì)造成影響的,祝您健康.
2015-12-20 22:52

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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，像你的年齡段，也是正常的生理反應(yīng)，最好是不要盲目用一些激素類藥物。一般的激素類藥物都是有一些副作用的，對人體是不利的，也是會(huì)降低免疫力的情況。醫(yī)生詢問：
2015-12-20 22:35

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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

最好是不要盲目用一些激素類藥物。
2015-12-20 15:20

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，首先呢性欲強(qiáng)是好事，說明你很健康，我性欲還挺強(qiáng)呢，可以媳婦兒沒在身邊，特別的慌，老是打啞炮，還有借煙減性欲，不過這樣對身體不好。其實(shí)呢，性欲強(qiáng)不是壞事，不過度就行，還有做愛完后準(zhǔn)備些補(bǔ)品，做愛是消耗很大的行為，千萬不要做完立馬就睡。好比餓了不吃飯，誰的身體都會(huì)出問題的，至于你說的那個(gè)激素，千萬不要用，凡是外加的激素對身體絕對有危害，祝您健康
2015-12-20 11:12

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