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雙膝骨髓水腫及髕上囊少量積液的治療，需要綜合考慮多種因素，包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時的手術(shù)治療等。 1.休息與制動：減少膝關(guān)節(jié)的活動，避免負(fù)重和劇烈運動，給受損組織恢復(fù)的時間。 2.物理治療：如熱敷、超短波、磁療等，能促進血液循環(huán)，減輕炎癥和水腫。 3.藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎癥；活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊等也有一定幫助。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5.手術(shù)治療：如果病情嚴(yán)重，保守治療無效，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理病灶。 總之，對于雙膝骨髓水腫及髕上囊少量積液，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復(fù)，以促進膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

滑囊炎是常見的勞損性疾病可以通過封閉治療獲得痊愈部分頑固患者可以手術(shù)切除非感染性滑囊炎可以通過暫時休息或患部制動和大劑量抗炎藥物治療消除癥狀疼痛消退后應(yīng)增加主動運動有感染者需要給予適當(dāng)?shù)目股匾骰蚯虚_。

建議最好是積極休息，注意局部的衛(wèi)生較好的，同時建議注意少食生冷刺激性食物.注意休息，保持心情舒暢，我建議你適量運動，合理膳食，補充鈣劑及維生素，多曬太陽，多吃蔬菜水果，幫助鈣的吸收.

健康指導(dǎo)：建議您可以用中藥治療,到當(dāng)?shù)貦?quán)威中醫(yī)醫(yī)院看,我覺得中醫(yī)中藥在這方面也能取得一定效果.中醫(yī)的療效就在于劑量,必須辨證治療.具體請就診后謹(jǐn)遵醫(yī)囑進行治療，不要擅自服藥要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。