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中醫(yī)所說的腰膝酸軟，通常表現(xiàn)為腰部和膝部的無力、酸痛、發(fā)軟，活動(dòng)時(shí)易疲勞，甚至影響正常行走和站立，常伴有腰部和下肢的畏寒、麻木、沉重等感覺，給日常生活帶來諸多不便。 1.無力感：感覺腰部和膝部使不上勁，難以支撐身體，如長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后，這種無力感會(huì)更加明顯。 2.酸痛感：腰部和膝部有隱隱的酸痛，時(shí)輕時(shí)重，勞累后酸痛加劇。 3.發(fā)軟：站立或行走時(shí)，膝蓋和腰部仿佛無法穩(wěn)固，有打軟的現(xiàn)象。 4.畏寒：總覺得腰部和膝部發(fā)冷，即使在溫暖的環(huán)境中，也需要額外保暖。 5.麻木沉重：局部有麻木的感覺，如同被重物壓著，活動(dòng)不夠靈活。 腰膝酸軟可能是多種疾病的癥狀表現(xiàn)，如腎虛、勞損等。若出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，注意休息，避免過度勞累和受寒。

根據(jù)你的描述，腰膝酸軟就是沒有力量，有腰酸腿酸軟的感覺，往往是腎虛有關(guān)。建議你如果有這種情況，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)，同時(shí)需要休息好，注意飲食的調(diào)節(jié)，有足夠的信心進(jìn)行治療，避免不良的習(xí)慣，比如熬夜不注意飲食等情況。