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為何跑步后腳后跟疼且腫,反復(fù)如此?

我想問跑步腳后跟為什么會疼,而且越來越厲害,一?我想問跑步腳后跟為什么會疼,而且越來越厲害,一直到腫起來不能走路了,不跑步了,等一段時間就好了,等很長時間以后再跑又疼起來,我是不能跑步嗎?。

  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    跑步后腳后跟疼且腫,反復(fù)發(fā)生,可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、過度疲勞等原因造成的。 1.跟腱炎:跟腱反復(fù)受到牽拉和摩擦,產(chǎn)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為腳后跟疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、理療,藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎:足底筋膜長期承受壓力,引起筋膜勞損和炎癥。癥狀為足跟疼痛,晨起時明顯。治療有拉伸鍛煉、佩戴足弓支撐墊,藥物如塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺:跟骨長期受到刺激,形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療方法包括熱敷、沖擊波治療,藥物可用依托考昔、洛索洛芬鈉等。 4.足跟脂肪墊炎:脂肪墊受到擠壓或損傷,出現(xiàn)炎癥。常有足跟疼痛、壓痛。治療以減少負(fù)重、物理治療為主。 5.過度疲勞:跑步強度過大或時間過長,導(dǎo)致足跟部肌肉和組織疲勞。應(yīng)適當(dāng)休息,進(jìn)行按摩放松。 總之,跑步后腳后跟疼且腫的原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),明確診斷,采取針對性治療,并在以后的運動中注意做好熱身、選擇合適的鞋子等,預(yù)防癥狀再次出現(xiàn)。

    2025-02-13 16:12
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    朋友您好!首先要祝您健康。很榮幸為您解答。浮腫是機體細(xì)胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。浮腫與身體很多器官的病變有關(guān),引起浮腫的病因很多,復(fù)雜多變。建議去當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)療機構(gòu)做一下尿常規(guī)檢查和腎臟b超以及心臟b超??纯茨I臟有沒有問題.

    2015-12-20 13:00
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