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竇性心動過速可能由多種因素引起，如生理性原因、病理性原因、藥物影響、精神心理因素、不良生活習慣等。 1.生理性原因：劇烈運動、情緒激動、飲酒、飲茶或咖啡等，會導致心跳加快。一般在誘因去除后可恢復正常。 2.病理性原因：貧血、發(fā)熱、甲狀腺功能亢進、心肌炎等疾病可能引起竇性心動過速。需要治療原發(fā)疾病，如貧血可補充鐵劑、維生素等；甲亢需使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑等。 3.藥物影響：某些藥物如阿托品、腎上腺素等可能導致心跳加快。需在醫(yī)生指導下調整用藥。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等可能引起。要注意心理調節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習慣：長期熬夜、作息不規(guī)律、吸煙等。應改善生活習慣，保持充足睡眠，戒煙。 總之，竇性心動過速需要綜合考慮多種因素。如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要保持良好的生活方式和心態(tài)。

節(jié)制性生活后調理一段時間,會慢慢好起來的.

首先你要保持開朗的心情，不要背上思想包袱。心得安可以吃的。在心跳加快時可以嘗試這樣做：深深吸一口氣屏住半分鐘，再慢慢呼出，如此重復幾次，會有效果的。