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早上起來足跟上部痛，手捏兩邊也痛，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、過度勞累、外傷等原因引起的。 1.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，導致足跟上部疼痛。治療上可采取休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉刺激，引發(fā)炎癥。治療包括物理治療如沖擊波，佩戴足弓支撐墊，以及口服塞來昔布等藥物。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。輕者可通過休息、泡腳緩解，嚴重時可能需要手術治療。 4.過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致足跟部位肌肉、筋膜疲勞，產(chǎn)生疼痛。充分休息，按摩可幫助恢復。 5.外傷：足跟上部受到撞擊、扭傷等外傷，造成局部組織損傷。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)處理。 足跟上部痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

病情分析：你好，考慮是跟腱炎引起的可能性大的，建議你積極到醫(yī)院進行局部封閉治療，效果佳的，近段時間不要走路太多的存在足跟痛癥狀，可口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，可選擇美洛昔康或消炎痛片；壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次可治愈。