18 歲學(xué)生鍛煉后肘關(guān)節(jié)不適作響，咋回事？
各位醫(yī)生好，我是一個十八歲的學(xué)生，我平時喜歡鍛煉，不知道是不是鍛煉肌肉的問題，我發(fā)現(xiàn)自己的肘關(guān)節(jié)總是不太舒服，總想轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，然后肘關(guān)節(jié)就會“咔咔”響幾下，響聲不是很大，但自己感覺得到響。響完后就感覺順暢多了，可過一會，肘關(guān)節(jié)又會感覺不順暢，又想轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。請問這是肘關(guān)節(jié)又問題的征兆嗎？請問有什么鍛煉方法能強化關(guān)節(jié)強度嗎？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
18 歲學(xué)生鍛煉后肘關(guān)節(jié)不適且有聲響，可能是關(guān)節(jié)勞損、滑膜增生、軟骨磨損、韌帶緊張、關(guān)節(jié)炎癥等原因所致。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期高強度鍛煉，關(guān)節(jié)承受壓力過大，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)適當減少鍛煉強度，注意休息。 2.滑膜增生：滑膜受到刺激增生，關(guān)節(jié)活動時產(chǎn)生摩擦和響聲?？赏ㄟ^熱敷緩解。 3.軟骨磨損：鍛煉不當可能使軟骨受損，需補充營養(yǎng)，如氨基葡萄糖。 4.韌帶緊張：肌肉緊張牽扯韌帶，影響關(guān)節(jié)活動?？蛇M行拉伸放松。 5.關(guān)節(jié)炎癥：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，會有關(guān)節(jié)不適和響聲。需就醫(yī)診斷，可能使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 如果肘關(guān)節(jié)不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，鍛煉時要注意正確的姿勢和方法，避免過度損傷關(guān)節(jié)。
2025-02-12 14:45
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你這是韌帶損傷,所以,活動后會疼痛.現(xiàn)在應(yīng)靜養(yǎng),做韌帶按摩,使關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù),韌帶穩(wěn)定需要時間.所以,不要過早活動.
2015-12-20 01:04
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
這是受傷引起的血液循環(huán)不好引起的，天冷會加重癥狀。可以治愈，首先避免受涼，勞累，可以吃的氯唑沙宗片，舒筋活血片，扶他林合用就可以。
2015-12-19 23:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好,這個考慮有關(guān)節(jié)的韌帶拉傷,不排除有小的骨折或是脫位.建議作處的X光檢查,必要時行CT或是核磁共振檢查,明確病情,如是韌帶等軟組織傷,可適當?shù)男菹?制動,行理療,熱敷,按摩,針灸,中藥薰蒸,痛點封閉,內(nèi)服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活絡(luò)的中西藥等.如有脫位或骨折,則做相應(yīng)的處理,如手法復(fù)法,夾板或石膏固定等.
2015-12-19 14:02
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
中醫(yī)治療疾病講究是望聞問切，所以說像你這樣的敘述是不能確診的，而是一定要又臨床醫(yī)生來確定治療用藥的。
2015-12-19 05:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
