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你好，外傷后右手腫脹疼痛的，首先你得排除是不是骨折的可能性，建議你到醫(yī)院拍片檢查，了解是否有骨折的情況，如果有骨折，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度可以保守或手術(shù)治療。如排除骨折，可以口服活血化瘀等藥物對(duì)癥治療，定期醫(yī)院門診復(fù)查，加強(qiáng)功能恢復(fù)鍛煉，注意休息。

摔跤后右手腫脹疼痛，可能是軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、血腫形成等原因造成。應(yīng)立即停止活動(dòng)、冰敷、抬高患肢、觀察癥狀，并及時(shí)就醫(yī)。 1.軟組織損傷：摔跤時(shí)手部著地，肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到外力沖擊，出現(xiàn)損傷，引起腫脹疼痛。需休息，避免手部受力，早期冰敷，48 小時(shí)后熱敷。 2.骨折：外力較大可能導(dǎo)致手部骨折，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限。應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行 X 線等檢查，明確骨折情況，可能需要復(fù)位固定。 3.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)受到過(guò)度牽拉或撞擊，出現(xiàn)脫位，有明顯疼痛和活動(dòng)障礙。需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行復(fù)位。 4.韌帶拉傷：手部韌帶受到過(guò)度拉伸，產(chǎn)生疼痛和腫脹。治療包括休息、固定、理療等。 5.血腫形成：損傷導(dǎo)致血管破裂出血，形成血腫，引起腫脹疼痛。較小的血腫可自行吸收，較大的可能需要穿刺抽吸。 總之，摔跤后右手腫脹疼痛不可輕視，要及時(shí)采取正確的處理措施，并盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

你好，臉上有痘印，這是血熱的緣故。平時(shí)應(yīng)該注意少食用辛辣食物，多喝些綠茶瀉火。不過(guò)你如果想補(bǔ)氣血，我覺(jué)得你現(xiàn)在年齡還小，還不需要的，除非說(shuō)你是那種素體多病的孩子。補(bǔ)氣的話，可以用西洋參、白術(shù)、黃芪泡水喝。補(bǔ)血的話，可以用阿膠、當(dāng)歸、大棗沖水喝希望你還是想清楚了再補(bǔ)，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正是氣血充盛的時(shí)期，一般是不需要補(bǔ)益的

健康指導(dǎo)：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨等食物為主，不要挑食，多吃新鮮的深色的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好的改善身體健康，同時(shí)晚上不可以熬夜你可以熬粥喝懷山藥，大棗，黑米，枸杞，黑芝麻，黃豆功效：養(yǎng)氣補(bǔ)血，疲勞乏力，精力不足。補(bǔ)養(yǎng)氣血。

健康指導(dǎo)：如果有一些貧血，或者氣血不足的情況的話是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯兄谘a(bǔ)血益氣的食物的比如說(shuō)一些紅棗枸杞瘦肉各種動(dòng)物肝臟豆制品都是有相同的效果的另外也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白的食物比如說(shuō)一些蛋類奶制品。