26 歲電腦工作者眼睛疲勞刺眼如何緩解
我今年26歲了！最近感覺到眼睛非常的疲勞??！我的工作是電腦行業(yè)的！由于經(jīng)常面對著電腦??！所以長時(shí)間就會感覺非常的疲勞刺眼??！我這樣的要怎么辦??！我吃什么能治療??！
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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26 歲電腦工作者出現(xiàn)眼睛疲勞刺眼，可能是用眼過度、缺乏營養(yǎng)、眼部疾病、環(huán)境因素、不良習(xí)慣等原因造成的。 1.用眼過度：長時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，易導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每工作 1 小時(shí)，休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2.缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會影響眼睛功能。可多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋類、乳制品等來補(bǔ)充。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，需要就醫(yī)診斷。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液；結(jié)膜炎可能需用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液。 4.環(huán)境因素：電腦屏幕亮度不合適、室內(nèi)光線過強(qiáng)或過弱等。要調(diào)整電腦屏幕亮度和對比度，保證室內(nèi)光線柔和。 5.不良習(xí)慣：經(jīng)常揉眼、熬夜等。應(yīng)改掉這些習(xí)慣，保持充足睡眠。 總之，眼睛疲勞刺眼需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-02-12 10:52
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這位朋友你好，有可能是結(jié)膜炎引起的，需要詳細(xì)檢查．以明確治療.我們只是初步的診斷，最終結(jié)果以醫(yī)院檢查治療為主
2015-12-19 14:25
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，視疲勞和經(jīng)常使用電腦有關(guān)系，建議平時(shí)注意休息，另外多吃含有維生素A的食物，可以適當(dāng)做一下眼部的按摩?？梢允褂谜渲槊髂康窝垡褐委煛Ａ硗饪梢赃m量多吃豬肝、羊肝。水果可以適量多吃含維生素A的水果。
2015-12-19 11:39
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議注意用眼衛(wèi)生用潤潔眼藥水點(diǎn)眼
2015-12-19 09:02
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。眼睛疲勞可能來自心理壓力，還有一定要充分?jǐn)z取富含天然維生素C、天然維生素E和類胡蘿卜素的水果和蔬菜；要注意補(bǔ)充鋅元素；少食油膩食物。
2015-12-19 05:04
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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