手淫過(guò)度致性能力下降該如何改善
就是感覺(jué)和女朋友在一起的時(shí)候，那方面的欲望不是很強(qiáng)了，比以前差很多，而且硬的時(shí)間不是很長(zhǎng)，每次要的時(shí)候都不是很順利，我很擔(dān)心自己在這方面的問(wèn)題，過(guò)渡手淫，原先的我什么都不懂，覺(jué)得手淫很舒服，后來(lái)就上癮了，在后來(lái)就感覺(jué)有變化了
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手淫過(guò)度導(dǎo)致性能力下降，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等多種原因引起。 1.心理因素：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張、內(nèi)疚等，影響性自信和性表現(xiàn)。 2.生理因素：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疲勞，影響陰莖勃起功能和持久度。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，會(huì)降低身體素質(zhì)，影響性功能。 4.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能影響性能力。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸下降，性能力也可能有所減退。 總之，手淫過(guò)度導(dǎo)致性能力下降需要綜合考慮多種因素。首先要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立正確的性觀念，戒除過(guò)度手淫的習(xí)慣。同時(shí)，改善生活方式，如規(guī)律作息、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)等。若懷疑有疾病影響，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-12 20:33
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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手淫只要不頻繁，那沒(méi)事的。而且反而有好處呢。一般控制在一周1～2次最好。因?yàn)闄z查定期派空庫(kù)存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產(chǎn)生的炎癥；2、能促進(jìn)睪丸不斷產(chǎn)生新的精子，使得睪丸更具活力；3、降低因長(zhǎng)期禁欲而產(chǎn)生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。不過(guò)一定不能太頻繁，物極必反，樂(lè)極生悲的道理相信大家一定都懂的。另外還得記住手淫時(shí)方法不要太刺激，力度要適宜，時(shí)間不要弄太長(zhǎng)，還要鎖好門，注意手淫的隱秘性。當(dāng)然如果還小于17、18歲那最好暫時(shí)先忍忍呢，因?yàn)榇穗A段正是JJ的生長(zhǎng)高峰期，此時(shí)的JJ很敏感易受傷，只有等17、18歲以后JJ基本定型了才不怕摧殘。
2015-12-19 06:52
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對(duì)于身體沒(méi)有什么影響，只是過(guò)頻過(guò)快了就會(huì)影響健康。在手淫的時(shí)候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數(shù)，一周1--2次為宜。在日常生活中積極的參加活動(dòng)，閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)鍛煉提高自身的身體素質(zhì)。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。
2015-12-19 00:39
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過(guò)多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴。手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。
2015-12-18 20:03
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，有了正常的性生活后，首先是過(guò)頻的手淫和性生活會(huì)是的腎精空虛，另外也會(huì)出現(xiàn)性疲勞建議：首先不要從心里上給自己過(guò)大的壓力，要有信心，減少下性愛(ài)的次數(shù)，多運(yùn)動(dòng)，服用金貴腎氣丸
2015-12-18 17:23
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什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過(guò)刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來(lái)各種不良后果，但仍然無(wú)法控制。一些嗜好對(duì)人體無(wú)害，甚至有益，如有人酷愛(ài)讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
