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晨起腰下至兩座骨間疼痛，活動(dòng)后減輕，持續(xù)約十年，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、筋膜炎等引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部受力不均、過(guò)度勞累等可致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變、損傷等因素所致。常有腰痛、下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊）等。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：與遺傳、免疫等有關(guān)。癥狀為下腰痛、脊柱僵硬。治療有藥物（如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 4. 骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少。除腰痛外，還易骨折。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸）。 5. 筋膜炎：受寒、創(chuàng)傷等可引發(fā)。腰部疼痛，肌肉緊張。治療有物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）。 出現(xiàn)這種長(zhǎng)期的腰部疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT、骨密度測(cè)定等），明確病因，以便采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累和不良姿勢(shì)。

你好.建議你先去做個(gè)化驗(yàn),檢查下HLA-B27.根據(jù)你說(shuō)的癥狀,要先排除一下強(qiáng)直性脊柱炎,因?yàn)槟阏f(shuō)的癥狀和強(qiáng)直性脊柱炎的晨僵癥狀比較類似,而且強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病很多人都是從骶髂關(guān)節(jié)發(fā)病,所以建議你先排除強(qiáng)直性脊柱炎,早做化驗(yàn),早日確診.強(qiáng)直性脊柱炎要去風(fēng)濕免疫科規(guī)范化治療,不要盲目用藥.避免受涼,堅(jiān)持鍛煉身體,早日確診,正規(guī)治療.

你好,如果沒(méi)有腿部麻痛等癥狀,所述癥狀考慮與臨床上常見(jiàn)的腰肌勞損,肌纖維織炎等有關(guān).部分患者由于急性腰扭傷,未經(jīng)及時(shí)與合理治療,另一部分患者由于職業(yè)性體位,不注意合理操作,日久形成潛在的,積累性損傷.發(fā)病緩慢病程長(zhǎng),常感腰部疼痛,酸脹,沉重,困等不適,活動(dòng)或勞累后加重,休息后減輕,不能久站或久坐,經(jīng)常要變換體位.對(duì)于此種情況要采取綜合治療效果才好,靠單純一種方法治療效果較差,且容易復(fù)發(fā).建議：適當(dāng)休息,最好取腰部不負(fù)重體位,如平臥屈髖屈膝位,局部熱療可以使肌肉放松,增加血液循環(huán),減少疼痛,可以選用蠟療,短波透熱,熱水浴,蒸汽浴等,按摩治療也很有效果,但切忌暴力,藥物治療可酌情應(yīng)用鎮(zhèn)痛劑,肌松弛劑,維生素等,局部如果有明顯壓痛點(diǎn),則可以封閉治療,效果不錯(cuò).糾正不正確的工作姿勢(shì)及體位,避免彎腰提,搬重物,避免局部著涼,積極行腰背肌功能練習(xí).祝早日康復(fù).

你好,這種情況可以是有坐骨神經(jīng)痛的情況引起的.對(duì)于這種情況可以采用一下針灸,按摩,外用藥物,中藥進(jìn)行綜合的治療的,也可以配合用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療的.注意一下不要?jiǎng)诶酆椭鴽?不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),不要做劇烈活動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)等.注意防寒保暖,做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng).