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早上起來手腫十年但檢查無(wú)異常，可能與睡眠姿勢(shì)、飲食、內(nèi)分泌失調(diào)、心腎功能欠佳、過敏等有關(guān)。 1. 睡眠姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂或手部，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致晨起手腫。應(yīng)注意調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免壓迫。 2. 飲食：攝入過多鹽分或飲水過多，可能引起水鈉潴留，導(dǎo)致手腫。要控制鹽分?jǐn)z入，適量飲水。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，會(huì)影響代謝，造成水腫。需檢查相關(guān)激素水平，明確診斷。 4. 心腎功能欠佳：心功能不全或腎功能不全時(shí)，液體代謝失衡，可能出現(xiàn)手腫。需進(jìn)行心腎功能檢查。 5. 過敏：接觸過敏原后，可能引發(fā)手部腫脹。要避免接觸過敏原，必要時(shí)使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 如果長(zhǎng)期晨起手腫且影響生活，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療。

　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風(fēng)濕(Rheumatoidarthritis,RA),是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病,目前公認(rèn)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病.可能與內(nèi)分泌,代謝,營(yíng)養(yǎng),地理,職業(yè),心理和社會(huì)環(huán)境的差異,細(xì)菌和病毒感染及遺傳因索等方面有關(guān)系,以慢性,對(duì)稱性,多滑膜關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現(xiàn),屬于自身免疫炎性疾病.該病好發(fā)于手,腕,足等小關(guān)節(jié),反復(fù)發(fā)作,呈對(duì)稱分布.早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙,晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎縮,極易致殘.從病理改變的角度來看,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種主要累及關(guān)節(jié)滑膜(以后可波及到關(guān)節(jié)軟骨,骨組織,關(guān)節(jié)韌帶和肌鍵),其次為漿膜,心,肺及眼等結(jié)締組織的廣泛性炎癥性疾病.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的全身性表現(xiàn)除關(guān)節(jié)病變外,還有發(fā)熱,疲乏無(wú)力,心包炎,皮下結(jié)節(jié),胸膜炎,動(dòng)脈炎,周圍神經(jīng)病變等.廣義的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除關(guān)節(jié)部位的炎癥病變外,還包括全身的廣泛性病變.　在目前治療風(fēng)濕病比較常用的是雷公藤,甲氨蝶呤,仙壹酒,通絡(luò)開痹片等,如果是風(fēng)濕的話一般可以治愈不復(fù)發(fā),但是雷公藤藥物相對(duì)來說比較傷害胃.所以在治療過程中就要選好藥.通絡(luò)開痹片主要成分是馬錢子和全蝎等是“以毒攻毒”的原理　情致調(diào)控：疾病不僅發(fā)生在細(xì)胞和氣管,更發(fā)生在人的心理.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的情致調(diào)控主要包括：消除患者的抑郁,疑慮,自卑和憂思等不正常的的情致及心理顧慮.家人應(yīng)在充分了解患者的心理癥結(jié)的基礎(chǔ)上針對(duì)不同的情況,采取不同的開導(dǎo)方式.引導(dǎo)其消除驚恐情緒,使之發(fā)泄于外,從而使氣機(jī)得到疏泄平復(fù).保持愉快的心情,避免七情妄縱.　　飲食調(diào)控：《素問臟氣法時(shí)論》說：毒藥攻邪,五谷為養(yǎng),無(wú)果為助,五畜為益,五菜為充.類風(fēng)濕的患者不應(yīng)該偏食,要做到食藥相成.