右手腕扭傷后手臂肌肉痙攣如何處理
問題描述:1月17號我摔了一下,把右手手腕扭傷了,當時就只感覺手腕有點疼,不能使勁.沒什么其他問題.18號然后晚上睡覺脫衣好像是把手臂的肌肉拉傷了一下,感覺有點酸疼,沒在意,睡到早上的時候手臂彎曲了一下,當時手臂肌肉抽筋了,我就把肌肉使勁按著才緩解一點疼痛,持續(xù)了大概10秒左右吧,等稍好后我就輕輕按捏試圖使肌肉放松,一捏又抽了2次,我就不敢動了,躺床上休息.然后一直到今天20號,都好像沒固定時間的跳動,其中有2次輕微的痙攣.好像是我使勁收縮肌肉的話就會痙攣一樣,手伸直的話就不會痙攣,肌肉有時候回不自主的跳動,我一直不敢亂動.我以前從來沒有肌肉經(jīng)過過,我感到很恐懼,很不安,希望那位好心的醫(yī)生和熱心人能幫我解惑.謝謝!如果還不夠詳細我可以補充.
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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右手腕扭傷后出現(xiàn)手臂肌肉痙攣，可能與肌肉損傷、神經(jīng)刺激、電解質(zhì)紊亂、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 肌肉損傷：手腕扭傷可能導(dǎo)致周圍肌肉拉傷，引發(fā)肌肉痙攣。受傷后應(yīng)立即休息、冰敷，減輕疼痛和腫脹。 2. 神經(jīng)刺激：損傷可能刺激到周圍神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉異常收縮?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解。 3. 電解質(zhì)紊亂：如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉正常功能。適當補充富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品、堅果。 4. 肌肉疲勞：受傷后手臂活動受限，肌肉長時間處于緊張狀態(tài)易疲勞。注意休息，避免過度使用。 5. 血液循環(huán)不良：損傷會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉痙攣。抬高患肢，促進血液回流。 一般經(jīng)過休息和適當處理，肌肉痙攣會逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-01-17 03:41
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1.不在通風不良,或密閉的空間做長時間或激烈的運動. 2.長時間運動之前,中,後,皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補充. 3.在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣,鎂）和電解質(zhì)（如鉀,鈉）.礦物質(zhì)的攝取可從牛奶,優(yōu)格,綠色葉類蔬菜等食物中攝取,電解質(zhì)可從香蕉,柳橙,芹菜,天然食物等或一些低糖的飲料中獲得.
2015-12-17 17:58
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是肌肉局部粘連,你可以多做手臂活動,比如做伸直,彎曲動作,也可以到醫(yī)院做針灸理療
2015-12-17 10:08
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你說的這種情況通過我們的分析認為可以到當?shù)刂嗅t(yī)院采用針灸按摩的方法來治療.
2015-12-17 07:37
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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說的也對,任何病都逃不了陰陽.你這個病是中醫(yī)的風證,是陰血在體內(nèi)輸布失常的原故.你沒說明原因,我建議你采取兩個措施.一,把生姜用鹽炒敷于患處；二,服用中成藥杞菊地黃丸.也可以去大醫(yī)院扎針,扎針相對便宜且立竿見影.
2015-12-17 06:13
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