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膝蓋韌帶撕裂后一個多月仍伸不直也曲不了，可能是由于韌帶損傷未完全恢復(fù)、關(guān)節(jié)粘連、肌肉力量不足、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、心理因素等。 1. 韌帶損傷未完全恢復(fù)：韌帶的修復(fù)需要一定時間，若損傷嚴(yán)重，一個多月可能還未完全愈合。此時應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，避免過度活動。 2. 關(guān)節(jié)粘連：長時間固定或活動不足可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練。 3. 肌肉力量不足：受傷后腿部肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)活動。可通過針對性的肌肉鍛煉來增強力量。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：錯誤的訓(xùn)練方法或強度不合適，會影響恢復(fù)效果。要遵循專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)。 5. 心理因素：對疼痛的恐懼或擔(dān)心恢復(fù)不良，可能導(dǎo)致不敢活動關(guān)節(jié)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 總之，膝蓋韌帶撕裂后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，制定個性化的康復(fù)方案。同時，要注意休息，保持良好的心態(tài)，促進康復(fù)。

具體情況要看什么程度。然后進行必要局部手術(shù)或是保守治療。

手術(shù)修補，把斷了的韌帶縫合就是，然后固定讓它長，拆除石膏后要積極的行功能性鍛煉。很遺憾告訴你，傷過的韌帶恢復(fù)后是沒有原來的好，你玩籃球的應(yīng)該很清楚，NBA里這樣的例子很多。不過，你不是專業(yè)的話，影響不大。如果不是完全斷裂的話，看情況處理，輕的話可以保守治療，重的話就必須手術(shù)。