長期久坐少運動致性功能及身體異常怎辦
您好，我因工作原因長時間坐在電腦前，運動少（差不多4年），前段時間性愛發(fā)覺每次都是沒有射精就軟掉了~~~~~最近晚上睡覺多夢，早上陰莖能勃起但不硬，上樓梯感覺腳會酸軟，小便次數(shù)較多，感覺拉不盡（好像從小到大都是這樣），比較容易出汗~~
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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長期久坐少運動可能導致性功能障礙、多夢、易出汗、下肢酸軟、尿頻尿不盡等問題，原因包括血液循環(huán)不暢、心理壓力、激素失衡、前列腺問題、腎虛等。 1.血液循環(huán)不暢：久坐會使盆腔和會陰部血流緩慢，影響生殖器官功能?？赏ㄟ^定時起身活動、適度運動改善。 2.心理壓力：工作壓力可能影響性表現(xiàn)和睡眠。要學會放松，如冥想、聽音樂。 3.激素失衡：長期缺乏運動可能影響激素分泌。規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于調節(jié)。 4.前列腺問題：久坐易引發(fā)前列腺炎，導致尿頻尿不盡。需就醫(yī)檢查，確診后可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、前列舒通膠囊等藥物治療。 5.腎虛：表現(xiàn)為性功能下降、腰膝酸軟等?？稍卺t(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。平時要加強鍛煉，增強體質。
2025-01-15 23:30
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好你的癥狀多考慮腎陽虛為主，可以看中醫(yī)，服用金匱腎氣丸
2015-12-17 07:30
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好！不要久坐、不能騎車。要多飲水、不能飲酒。建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊、龍鹿丸。再觀察病情。
2015-12-17 01:43
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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您好！從你所述情況初步考慮是體弱，這要多煅煉身體，加強營養(yǎng)。
2015-12-17 01:38
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，建議適當控制性生活的頻率可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經丸治療
2015-12-16 23:18
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