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糖尿病人日常飲食要注意哪些方面?

我這段時間不知道是不是因為工作要經常加班的原因,所以我總是覺得很累,而且吃得也不少,但越來越瘦。老婆擔心我身體有問題就帶我去醫(yī)院檢查,醫(yī)生讓我做了個血糖的檢查,才知道我是得了糖尿病?,F(xiàn)在我已經有在治療,所以想要了解一下糖尿病人的日常飲食需要注意些什么。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    糖尿病人日常飲食要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進餐、避免高糖高脂食物等。 1. 控制總熱量:根據(jù)自身情況,如體重、活動量等,計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2. 均衡營養(yǎng):保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的攝入比例恰當。 3. 選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等;適量攝入優(yōu)質蛋白,如瘦肉、魚類、豆類;主食可選擇粗糧,如糙米、玉米等。 4. 規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩(wěn)定血糖。 5. 避免高糖高脂食物:減少糖果、糕點、油炸食品的攝入。 6. 注意飲食細節(jié):少吃加工食品,烹飪方式盡量選擇清蒸、煮,少用油炸、油煎。 總之,糖尿病人的飲食控制是綜合且長期的過程,需要患者有耐心和毅力,嚴格遵循飲食原則,以利于血糖的穩(wěn)定和病情的控制。

    2025-01-15 13:03
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,糖尿病患者飲食應該注意:少吃油煎、炸、油酥及豬皮等含油脂高的食物;不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜;少吃膽固醇含量高的腰花、肝、腎等動物內臟類食物;少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞;可以多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全;維持理想且合適的體重等。

    2015-12-17 14:35
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,糖尿病一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜,水果平時可適當吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生動物內臟,需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。

    2015-12-17 04:14
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好糖尿病治療必須以飲食控制運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物適量進食高纖維及淀粉質食物進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫(yī)生的指導下進行應盡可能做全身運動包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。補充平衡人體營養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調節(jié)血脂。

    2015-12-17 00:36
就醫(yī)問藥

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    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

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