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月經(jīng)少但周期正常，服用阿膠類產(chǎn)品調(diào)理。導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、卵巢功能減退等。調(diào)理方法也因原因而異。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可致月經(jīng)量少。需就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)，明確具體情況?？赏ㄟ^規(guī)律作息、保持心情舒暢改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。 2. 宮腔粘連：多由宮腔操作史引起，如人流手術(shù)。需進(jìn)行宮腔鏡檢查明確，輕度粘連可通過宮腔鏡下分離粘連，術(shù)后使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢呋辛酯片。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：過度節(jié)食或飲食不均衡可導(dǎo)致。應(yīng)調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等可影響月經(jīng)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 卵巢功能減退：多見于年齡增長(zhǎng)或其他因素導(dǎo)致。可通過激素補(bǔ)充治療，如結(jié)合雌激素片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 月經(jīng)量少的原因多樣，建議先就醫(yī)明確原因，再選擇合適的治療方法。同時(shí)，無論是服用阿膠類產(chǎn)品還是其他藥物，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

食補(bǔ)：大棗桂圓湯,補(bǔ)氣又補(bǔ)血.以下是常見的補(bǔ)血食物黑豆黑豆可以生血,烏發(fā),黑豆的吃法隨各人之便,產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞.發(fā)菜發(fā)菜色黑似發(fā),質(zhì)地較發(fā)粗而滑,內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補(bǔ)血,常吃又能使發(fā)烏黑,婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜,作為補(bǔ)血之用.胡蘿卜含有維生素B,C,且含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,所以把胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲.面筋民間食品莊,素食館,鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富,是一種值得提倡的美味食品.菠菜是有名的補(bǔ)血食物,含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物,其他含有鐵質(zhì)的食物,在果類中以葡萄乾,李子乾,杏子乾,桃子乾為最多.金針菜金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,鐵質(zhì)含量豐富,其他還有維生素A,B1,C,蛋白質(zhì),脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素并有利尿及健胃作用.龍眼肉龍眼肉就是桂圓肉,福肉,這是民間熟知的補(bǔ)血食物,因?yàn)樗F質(zhì)豐富而且還含有維生素A,B,葡萄糖,蔗糖等能治療健忘,心悸,神經(jīng)衰弱之不眠癥,產(chǎn)后婦女吃龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物.咸蘿卜乾蘿卜乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素B,極為豐富,鐵質(zhì)含量很高是第一級(jí)的養(yǎng)生食物,雖然常年供應(yīng)既咸且爽,吃起來特別有一種風(fēng)味,營(yíng)養(yǎng)又多,其鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物.

還是先要找到原發(fā)病，比如消化不良，應(yīng)先治好消化疾病，再補(bǔ)。純粹補(bǔ)充，建議多吃動(dòng)物全血、動(dòng)物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等。

月經(jīng)過少的發(fā)病原因可分為虛,實(shí)兩類,虛者或因血虛,或因脾虛,或因腎虛致精血不足；實(shí)者可因血寒,氣滯,痰阻致氣血運(yùn)行不暢.臨床上以虛證多見.月經(jīng)量少的治療：(1)屬氣血虧虛型的宜補(bǔ)氣養(yǎng)血,可服八珍丸,十全大補(bǔ)丸.(2)屬陰虛血虧型的宜滋陰養(yǎng)血,可服六味地黃丸.(3)屬氣滯血瘀型的宜理氣活血祛瘀,可服桂枝茯苓丸.(4)屬寒濕凝滯型的宜溫經(jīng)散寒,燥濕化瘀,可服金蕢溫經(jīng)丸.(5)屬痰阻沖脈的宜祛痰通絡(luò),可服蒼附導(dǎo)痰丸.

有補(bǔ)血作用的食物很多，如大棗，肉類，烏雞，龍眼肉，紅糖，黑芝麻等。補(bǔ)氣血的關(guān)鍵是要調(diào)節(jié)脾胃臟器功能，才能保證這些營(yíng)養(yǎng)被吸收和轉(zhuǎn)化成氣血物質(zhì)。所以，平時(shí)要忌寒涼食物。規(guī)律飲食。