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近四五天未大便,飲食不當(dāng),肚子脹,如何解決?

我已經(jīng)接近四五天沒大便了,前段時(shí)間吃了很多方便面和酸辣的東西,平時(shí)沒怎么喝水,然后近段時(shí)間就沒大便過了,曾經(jīng)有一晚,肚子漲漲的,里面感覺好像有氣咕嚕咕嚕的,但是也沒排便,連放屁也沒有。該怎么辦好?

  • 回答5

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    長(zhǎng)時(shí)間未排便且伴有腹脹,可能是飲食不合理、胃腸蠕動(dòng)緩慢、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病及精神心理因素等所致。 1. 飲食不合理:過多食用方便面和酸辣食物,飲水少,導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)調(diào)整飲食,增加蔬菜、水果和水分?jǐn)z入。 2. 胃腸蠕動(dòng)緩慢:缺乏運(yùn)動(dòng)或久坐,胃腸動(dòng)力不足。適度增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等。 3. 腸道菌群失調(diào):有害菌增多,有益菌減少??裳a(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。若癥狀持續(xù)不緩解,需就醫(yī)檢查。 5. 精神心理因素:壓力大、緊張焦慮等也會(huì)影響腸道功能。保持良好心態(tài),放松心情。 總之,要重視排便異常的情況。調(diào)整生活方式后若仍未改善,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診,查明原因,對(duì)癥治療。

    2025-01-16 15:37
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    快快去用開塞露注入屁眼。再輔助用“王氏保赤丸”

    2015-12-17 00:52
  • 回答3

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    應(yīng)該是便秘,你可以多吃獼猴桃,不然就買開塞露來用;建議去超市里面買點(diǎn)決明子、荷葉、山楂,每天用它們跟茶葉混在一起,堅(jiān)持養(yǎng)成泡水喝的習(xí)慣,幾個(gè)月下來你就會(huì)發(fā)現(xiàn),肚子排便特別有規(guī)律了。

    2015-12-16 20:07
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    出現(xiàn)小兒便秘,首先應(yīng)該注意的一點(diǎn)是家長(zhǎng)的正確引導(dǎo),在小兒排便前發(fā)出信號(hào),而且每天在時(shí)間上基本固定,逐漸使其適應(yīng)按時(shí)排便;如果小兒不排便,也不可勉強(qiáng),更不可強(qiáng)制孩子長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆.在飲食方面,應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等.對(duì)于經(jīng)常發(fā)生便秘的小孩,除需要訓(xùn)練排便習(xí)慣外,也可間隔給予一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸的藥物.還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應(yīng)該間隔2個(gè)小時(shí),否則也可能導(dǎo)致便秘的.

    2015-12-16 17:13
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    喝點(diǎn)四磨湯口服液,配嬰兒健脾散,大便的問題就OK了呵呵祝早日康復(fù)

    2015-12-16 13:49
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