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血壓120/88中低壓偏高，需注意生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、體重和情緒等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
2.飲食：低鹽低脂，多吃蔬果，少吃油膩、高糖食物。
3.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。
4.體重：超重者需科學(xué)減重，控制體重在正常范圍。
5.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮。
低壓偏高雖未達(dá)高血壓標(biāo)準(zhǔn)，但仍需重視，通過上述調(diào)整預(yù)防其進(jìn)一步發(fā)展。

你好,一般低壓大于90就是屬于高血壓了.你的情況低壓88是有點(diǎn)偏高了,不注意的話就容易發(fā)展成高血壓,所以說需要注意生活方式的干預(yù),飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：一般正常血壓范圍為：高壓90-140，低壓60-90。低壓高一般與血液粘稠有關(guān)系,高壓高一般與血管硬化有關(guān)系。建議你最好去醫(yī)院做身體檢查，根據(jù)結(jié)果確定治療方案。日常飲食以低鹽，低脂，低熱，低膽固醇為主，節(jié)制飲食，控制體重。多吃富含膳食纖維及粗雜糧。多吃水果的蔬菜及富含維生素B、維生素C的食物。注意適當(dāng)休息，避免勞累，保持樂觀的精神，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。

你好，這種情況要應(yīng)該是高血壓的原因，充分休息、低鹽飲食也是很重要的；‘注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物

您好，根據(jù)您所描述的血壓情況來看，您目前的血壓值很好，屬于正常。建議您注意監(jiān)測(cè)血壓，若有持續(xù)偏低或偏高再根據(jù)情況治療。