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晨起肌肉晨僵、腰背肌肉痛是何原因

2025-01-15 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

最近的一段時(shí)間也不知是怎么了，在早上起來(lái)的時(shí)候，肌肉晨僵，腰背肌肉痛，只要稍微休息一下就會(huì)好的，我很擔(dān)心，怕會(huì)有別的并發(fā)癥之類(lèi)的病，會(huì)不會(huì)是神經(jīng)方面的事啊，想知道是怎么回事啊

回答2
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郭立軍醫(yī)師

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晨起肌肉晨僵、腰背肌肉痛可能由多種原因引起，如不良睡姿、肌肉勞損、風(fēng)濕免疫性疾病、脊柱關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松等。 1.不良睡姿：睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間壓迫肌肉，導(dǎo)致晨起肌肉不適?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整睡姿改善。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，使肌肉受損。需注意休息，適當(dāng)熱敷、按摩。 3.風(fēng)濕免疫性疾?。喝珙?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，自身免疫異常導(dǎo)致。常伴關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，需就醫(yī)檢查，可能用到甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等藥物。 4.脊柱關(guān)節(jié)?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎，與遺傳、免疫等有關(guān)。會(huì)有脊柱活動(dòng)受限，常用柳氮磺吡啶、沙利度胺等治療。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人及絕經(jīng)后女性，骨量減少?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素 D 及使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物。出現(xiàn)晨起肌肉晨僵、腰背肌肉痛，若休息后無(wú)改善或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。
2025-01-15 15:27

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劉保福主治醫(yī)師

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您的情況有可能是因?yàn)槿扁}引起的，過(guò)度勞累，不注意適當(dāng)活動(dòng)放松，當(dāng)然也包括別的一些原因，比如晚上睡姿不正確，夜間著涼等原因，也有可能是椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致腿部肌肉麻木。建議您去醫(yī)院做一個(gè)腰部的CT檢查一下，如果沒(méi)有問(wèn)題可以適量服用鈣片補(bǔ)鈣，晚上睡覺(jué)前燙腳，對(duì)小腿進(jìn)行按摩，然后把腳抬高，讓血液回流，那樣可以減輕疲勞，具體做法，可以把小腿放在被子上，人平躺在床上，就好了，還有可以多做一些腿部的拉伸操，不會(huì)做到網(wǎng)上搜
2015-12-16 13:11

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