孩子偏食易生病，感冒就高燒，如何改善？
我家孩子原來(lái)體質(zhì)挺好的，可是特別偏食，很多東西都不愛(ài)吃，不愛(ài)吃蔬菜水果，有的時(shí)候就是愛(ài)吃肉，還總是特別愛(ài)生病，總是愛(ài)感冒，只要感冒就會(huì)發(fā)高燒。我也很苦惱，不知道有什么好的辦法。
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孩子偏食易生病，感冒就高燒，可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、免疫力低下、飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：孩子偏食，蔬菜水果攝入少，導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等缺乏，影響免疫系統(tǒng)功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片、復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 2. 免疫力低下：自身免疫力弱，易受病原體侵襲。建議保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3. 飲食習(xí)慣不良：愛(ài)吃肉，加重腸胃負(fù)擔(dān)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，體質(zhì)下降。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩。 5. 環(huán)境因素：生活環(huán)境不佳，如空氣污染、人員密集等，易感染病菌。注意保持室內(nèi)通風(fēng)，減少去人員密集場(chǎng)所。 總之，要改善孩子的狀況，需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-16 11:35
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議你可帶孩子到醫(yī)院檢查微量元素七項(xiàng)，根據(jù)檢查，作對(duì)癥補(bǔ)充。另外，平時(shí)注意準(zhǔn)備色，香，味俱全的食物，以刺激孩子的食欲。盡量以孩子的胃口為主，進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)。
2015-12-16 12:52
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時(shí)進(jìn)食，按頓吃飽。為了增進(jìn)孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調(diào)時(shí)使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個(gè)好聽(tīng)的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛(ài)吃，多吃。飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜于小孩的口味。
2015-12-15 23:34
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議寶寶吃飯時(shí)有一個(gè)安凈的生活環(huán)境，每天吃飯要定時(shí)，適量地給孩子進(jìn)食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，不要使孩子吃得過(guò)飽。飯前半小時(shí)不宜給孩子吃任何東西，以免抑制食欲和沖淡胃酸。家長(zhǎng)注意別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應(yīng)少吃。
2015-12-15 23:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，利用孩子的特點(diǎn)巧妙地誘導(dǎo)。吃飯要多變換花樣，可以將菜切成圓、方三角型，用五顏六色的菜來(lái)做，寶寶看見(jiàn)都會(huì)有吃欲，這樣可以刺激他吃飯的飯量。有時(shí)候可以與寶寶一起參與做飯，吃飯時(shí)不要指批評(píng)和采用罵的態(tài)度，這樣會(huì)影響食欲。
2015-12-15 22:08
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