大學(xué)生因心理困擾怕夢游傷人如何解決
你好!我是一名大學(xué)生~因為高中時在班上無意中看見真實的恐怖份子殘害人的視頻!之后又無意聯(lián)想到夢游（本人一直沒有夢游史）~就開始害怕自己會無端端夢游傷害家人.故一直在學(xué)校睡,不敢回家里睡.嚴(yán)重的時候在家還會用繩子綁著自己的手才敢入睡.我最近看見一些這種案例才知道自己這種是一種強迫癥~本人自小多病~有大三陽,高考時又得過肺結(jié)核!人生真的頗為痛苦~~真心希望有人能幫我解決這個困擾我很多年的問題~~
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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大學(xué)生因高中時的特殊經(jīng)歷，擔(dān)心夢游傷害家人而產(chǎn)生心理困擾，這種情況可能由心理壓力、過往病史、錯誤認知、睡眠環(huán)境、缺乏溝通等因素引起。 1.心理壓力：高中的恐怖視頻帶來心理沖擊，導(dǎo)致長期處于緊張焦慮狀態(tài)，影響睡眠和心理。 2.過往病史：自身多病，如大三陽、肺結(jié)核等，身體狀況不佳可能增加心理負擔(dān)。 3.錯誤認知：對夢游缺乏科學(xué)正確的認識，過度擔(dān)憂，從而加重心理問題。 4.睡眠環(huán)境：不合適的睡眠環(huán)境可能影響睡眠質(zhì)量，進而影響心理。 5.缺乏溝通：未與家人或?qū)I(yè)人士充分交流，無法獲得有效的支持和指導(dǎo)。 對于這種情況，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的評估和治療，改善心理狀態(tài)，恢復(fù)正常生活。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，相信能夠克服這一困擾。
2025-01-14 15:55
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,你不要這樣想,人生并不是痛苦的,你失去了,得到了什么并不重要.看開些
2015-12-16 12:07
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，這種情況建議中藥治療，效果較好且副作用較少，建議杞菊地黃丸和補心丹就可以了安排規(guī)律生活，避免這種情況最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣
2015-12-16 08:26
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好.得了夢游癥對孩子的健康沒有什么不利影響，一般無須特殊治療。但家長必須注意加強保護，防止發(fā)生意外。如房間內(nèi)不宜放置危險物品，不宜生火，門窗要加鎖等。不要強行叫醒夢游癥發(fā)作，因為強行喚醒可能會使出現(xiàn)更炎嚴(yán)重的意識模糊、興奮躁動狀態(tài)。
2015-12-15 14:02
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,夢游主要是人的大腦皮層活動的結(jié)果.大腦的活動,包括“興奮”和“抑制”兩個過程.通常,人在睡眠時,大腦皮質(zhì)的細胞都處于抑制狀態(tài)之中.倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細胞仍然處于興奮狀態(tài),就會產(chǎn)生夢游.夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動作. 治療夢游癥時,必須心理治療和藥物治療同時進行.應(yīng)該去除不良的精神因素,消除焦慮,恐懼和緊張的情緒,改善其環(huán)境,使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時,根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物,如安定,眠爾通,利眠寧等.據(jù)報道,患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,于臨睡前口服丙咪嗪,也有較好的效果.在夢游剛發(fā)作時,及時喚醒他,也是一種行之有效的措施.
2015-12-15 13:52
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