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工地做工流汗多致手抽筋應(yīng)如何處理

在工地做工流汗太多,所以手抽筋了,該怎么辦。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    工地做工流汗過(guò)多導(dǎo)致手抽筋,可能是電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、脫水、神經(jīng)受壓、血管收縮等原因引起的。 1.電解質(zhì)失衡:大量流汗會(huì)使體內(nèi)的鉀、鈉、鈣等電解質(zhì)流失??赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充,如多吃香蕉、橙子補(bǔ)充鉀,喝淡鹽水補(bǔ)充鈉。 2.肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)使手部肌肉過(guò)度使用。適當(dāng)休息,按摩手部肌肉能緩解。 3.脫水:及時(shí)補(bǔ)充水分,少量多次飲用白開(kāi)水或運(yùn)動(dòng)飲料。 4.神經(jīng)受壓:勞動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫手部神經(jīng)。調(diào)整姿勢(shì),活動(dòng)肢體。 5.血管收縮:汗水蒸發(fā)帶走熱量,血管收縮影響供血。注意保暖,避免手部直接吹風(fēng)。 總之,在工地工作時(shí)要注意勞逸結(jié)合,及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。若手抽筋頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-01-16 02:58
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    手抽筋這考慮是低鈣慉逆的表現(xiàn)。這建議你要補(bǔ)鈣來(lái)治療,在要同時(shí)配合魚(yú)肝油來(lái)補(bǔ)充,以幫助鈣的吸收。

    2015-12-15 20:07
  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,你是手抽筋,考慮缺鈣和受涼或者顱出血相關(guān)。建議適宜補(bǔ)鈣,注意局部保暖,用點(diǎn)谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。醫(yī)生詢問(wèn):

    2015-12-15 18:04
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急,大多到急診室就診,可見(jiàn)于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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