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產(chǎn)后 25 天出現(xiàn)左肩及左胳膊肌肉疼痛，可能與著涼、勞累、姿勢不當(dāng)、缺鈣、肩周炎等有關(guān)。 1. 著涼：產(chǎn)后身體虛弱，肩部和胳膊容易受到寒冷刺激，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起疼痛。應(yīng)注意保暖，避免冷風(fēng)直吹。 2. 勞累：照顧孩子頻繁使用上肢，肌肉疲勞。要適當(dāng)休息，減少上肢活動(dòng)。 3. 姿勢不當(dāng)：哺乳或抱孩子姿勢不正確，長時(shí)間壓迫肩部和胳膊。需調(diào)整姿勢，保持舒適。 4. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多，可能引發(fā)肌肉疼痛?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品。 5. 肩周炎：肩部炎癥也會(huì)導(dǎo)致疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解，需就醫(yī)診斷。 產(chǎn)后出現(xiàn)肩部和胳膊疼痛，產(chǎn)婦不必過于緊張。先嘗試調(diào)整生活方式和姿勢，注意保暖和休息，多數(shù)能緩解。如疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

常見于局部肌腱勞損，和著涼有關(guān)，針灸按摩理療，貼膏藥，哺乳期盡量不要用藥

有可能是受了風(fēng)寒引起的，可以看一下中醫(yī)。