躺著胖腿和墻壁成90度能瘦腿嗎
躺著胖腿和墻壁成90度能瘦腿嗎？有的說有用，有的說沒用…請(qǐng)問怎樣才能瘦全身，但是不瘦胸呢？做什么運(yùn)動(dòng)瘦大腿和臀最有用呢
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回答1
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王富元 副主任醫(yī)師
潞城市中醫(yī)院
一級(jí)
外科
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您好，躺著將腿和墻壁成90度是有一定的瘦腿作用的，對(duì)于你所說的想要瘦全身，但是不瘦胸的情況是不存在的一般情況下，人們?cè)谶M(jìn)行減肥的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)全方位的變瘦，或者說變瘦的位置并不是你自己所能決定的。瘦大腿也可以選擇每天進(jìn)行深蹲，選擇在飯后靠墻站立半小時(shí)以上。
2018-08-27 22:57
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好！根據(jù)你的情況，可以多參加戶外活動(dòng)及體育鍛煉！建議多喝水，多吃蔬菜和水果，少進(jìn)主食，積極鍛煉！
2015-12-14 22:12
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。只是根據(jù)你說的做法不能減肥。
2015-12-14 18:28
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