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胳膊有時抬不起來且微痛，上臂不好使，可能是肩周炎、肌肉拉傷、頸椎病、肩袖損傷、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。常因長期勞損、受寒等引起。治療包括熱敷、理療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及適度的肩部運動。 2.肌肉拉傷：過度用力或不正確的動作導致肌肉損傷。表現(xiàn)為疼痛、無力。需休息、冷敷，可外用云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀的藥物如三七片。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢癥狀。通過頸椎磁共振可明確。治療有頸椎牽引、按摩，服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺。 4.肩袖損傷：肩部肌腱損傷，多由外傷或慢性磨損導致。輕者休息、物理治療，重者可能需要手術(shù)。 5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受到壓迫。明確診斷后，可采取保守治療如姿勢調(diào)整，嚴重時手術(shù)解除壓迫。 總之，出現(xiàn)胳膊抬不起來且疼痛的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，在治療過程中要注意休息，避免過度勞累。

健康指導：你好，這種情況考慮和局部受寒或者肩周炎等疾病有關(guān)系，建議您到醫(yī)院進行針對性的調(diào)節(jié)和治療，注意局部的保暖，避免寒涼刺激，局部可以用艾灸或者熱敷的方式進行緩解疼痛等，祝您早日康復