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熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等中藥內(nèi)服時(shí)，其劑量需根據(jù)具體病情、患者體質(zhì)、年齡等因素綜合考量。一般來(lái)說(shuō)，常用劑量范圍如下：熟首烏 10 - 15 克，生地黃 10 - 30 克，熟地 10 - 30 克，山芋肉 6 - 12 克，西洋參 3 - 6 克，枸杞子 6 - 12 克，山藥 10 - 30 克，丹皮 6 - 12 克，澤瀉 6 - 10 克，黑芝麻 10 - 30 克。但這只是一個(gè)大致范圍，實(shí)際使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑。 1. 熟首烏：具有補(bǔ)肝腎、益精血等作用，常用于治療血虛萎黃、眩暈耳鳴等。劑量一般為 10 - 15 克。 2. 生地黃：能清熱涼血、養(yǎng)陰生津，常用于熱病舌絳煩渴等。常用量 10 - 30 克。 3. 熟地：具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，常用于肝腎陰虛等。用量 10 - 30 克。 4. 山芋肉：可補(bǔ)益肝腎、收斂固澀，用于腰膝酸軟等。一般用 6 - 12 克。 5. 西洋參：能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，用于氣陰兩虛等。常用 3 - 6 克。 6. 枸杞子：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，常用于肝腎陰虛等。用量 6 - 12 克。 7. 山藥：能健脾益胃、補(bǔ)腎澀精，常用于脾虛食少等。用量 10 - 30 克。 8. 丹皮：有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用于熱入營(yíng)血等。常用 6 - 12 克。 9. 澤瀉：有利水滲濕、泄熱的作用，常用于水腫脹滿等。用量 6 - 10 克。 10. 黑芝麻：能補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸燥，常用于精血虧虛等。常用 10 - 30 克。 需要注意的是，中藥的使用劑量并非固定不變，需要專業(yè)中醫(yī)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整?；颊咔形鹱孕杏盟?，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵循醫(yī)生建議用藥。

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本癥多由精血不足、肝腎陰虧或血熱、內(nèi)火引起。飲食宜常吃一些豬肝、木耳、菠菜、核桃、枸杞子、黑芝麻、桑椹子等。1.鮮桑椹500克（干品100克），蜂蜜300克。加水煮煎，每30分鐘取煎液一次，加水再煮取液，共2次煎液合并，文火縮濃，待稠粘時(shí)，加蜂蜜煮沸即?；?，冷卻后裝瓶備用。每取1湯匙，以沸水沖服，每天2次。2.黑芝麻、核桃仁各250克，紅糖500克。將紅糖加水稍許以文火煎熬，至稍稠放入炒熟的黑芝麻、核桃仁，調(diào)勻后即?；穑脽釋⑻且旱乖谕窟^(guò)食油的盤中，稍冷后將糖壓平，劃成小塊，冷卻隨意食用。3.黑芝麻、黃豆、花生、核桃仁各等分。分別炒香炒熟，研末后調(diào)勻。每天睡前用牛奶、豆?jié){或開水沖服1湯匙。腹瀉時(shí)忌服。

在不知不覺之中得了抑郁癥，我覺得最痛苦的疾病莫過(guò)于這種精神上的疾病