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自汗是指不受外界環(huán)境因素影響，自行出汗的癥狀，可能由多種原因引起，如氣虛、陰虛、濕熱、陽(yáng)虛、營(yíng)衛(wèi)不和等。 1.氣虛：氣具有固攝作用，氣虛則不能固攝津液，導(dǎo)致自汗?？煞糜衿溜L(fēng)散等。 2.陰虛：陰虛生內(nèi)熱，迫津外泄，出現(xiàn)自汗。常用知柏地黃丸調(diào)理。 3.濕熱：體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，迫使津液外泄?？蛇x用龍膽瀉肝丸。 4.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣虛衰，不能衛(wèi)外，津液失于固攝?？捎媒饏T腎氣丸。 5.營(yíng)衛(wèi)不和：營(yíng)氣和衛(wèi)氣失調(diào)，衛(wèi)氣不能固表，出現(xiàn)自汗。桂枝湯有一定療效。 自汗的原因較為復(fù)雜，治療時(shí)需要根據(jù)具體情況辨證論治。同時(shí)，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累、情緒激動(dòng)，飲食清淡。如果自汗癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，白天不活動(dòng)出汗是自汗，睡著以后出汗醒后汗止是盜汗。根據(jù)你描述是有自汗也有盜汗。自汗是與氣虛有關(guān)，盜汗是與陰虛有關(guān)。你的情況考慮是氣陰兩虛都有，建議到醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生辯證口服中藥調(diào)理治療。