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你好，檢查結(jié)果看結(jié)石很小，應(yīng)該不是結(jié)石引起的，不過(guò)自己需要多喝水，多排尿，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)小結(jié)石可以隨著尿液排出體外。至于腰間盤(pán)突出，引起疼痛，也可以考慮看一下康復(fù)科，通過(guò)按摩理療。針灸等方式來(lái)緩解一下，平時(shí)睡硬板床，減輕腰椎壓力，適當(dāng)補(bǔ)鈣。避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，暫時(shí)也可以配合腰痛寧膠囊，再搭配使用一些活血止痛的膏藥來(lái)緩解一下疼痛的。暫時(shí)可以不手術(shù)的。

落枕多因夜間睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺(jué)時(shí)脖子還好好的,但一覺(jué)醒來(lái),便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦?！　∵@時(shí)，只要你按摩特定的“落枕穴”，問(wèn)題就可以迎刃而解了。　　“落枕穴”位于人體的手背上，中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。按壓時(shí)，用食指或中指的指腹側(cè)面，用較大力氣來(lái)回按壓。雙手皆要按壓。

睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確造成的