練體育三周后脊椎右面腰部疼痛是為何？
我剛開始練體育大概有三個星期這幾天練完后脊椎右面腰部到脊椎中部疼深吸氣腰部位置也疼痛但是脊椎左面沒事，這是怎么了?:
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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練體育后脊椎右面腰部疼痛，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、筋膜炎、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動時姿勢不當或用力過猛，導致脊椎右側(cè)腰部肌肉纖維過度拉伸甚至撕裂，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：長期劇烈運動可能導致腰椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 3. 腰肌勞損：頻繁的腰部運動，使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生慢性損傷，導致疼痛?？赏ㄟ^按摩、理療、口服止痛藥物（如雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解。 4. 筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，多與勞累、受寒等有關(guān)。治療有熱敷、紅外線照射、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔）。 5. 脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：運動中腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不良，造成脊柱小關(guān)節(jié)錯位，引起疼痛。通過手法復位、臥床休息可改善。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。
2025-01-10 11:31
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般突然全身疼痛考慮是屬于外感風寒引起的疼痛的可能性是比較大的，建議你可以查一下血常規(guī)檢查一下，也是可以先使用點疏風散寒的藥物進行治療
2015-12-12 04:42
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回答3
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董利新 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣賀釗衛(wèi)生院
一級甲等
內(nèi)科
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你好這位朋友，這種情況考慮運動損傷的表現(xiàn)，積極治療這種情況建議你熱敷，按摩，疼痛可以芬必得口服治療，祝您健康
2015-12-12 01:46
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你則個情況應該是肌肉拉傷引起的建議你平時運動之前一定要充分的活動開筋骨，而且做好準備工作，可以在疼痛的部位貼上云南白藥
2015-12-11 22:19
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這位朋友，你上述癥狀與局部扭傷和肌肉勞損可能有關(guān)的，可以完善受限部位的X線檢查排除脫位、骨折的可能。加強局部的按摩、熱敷、牽拉理療，癥狀會好轉(zhuǎn)的，適當局部的活動，促進血液循環(huán)。
2015-12-11 20:06
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