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腰肋骨跌傷后久坐疼痛，可能與損傷未愈、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)、心理因素等有關(guān)。 1.損傷未愈：如果當初的跌傷較重，可能導(dǎo)致肋骨骨折或軟組織損傷未完全恢復(fù)。骨折未愈合好可能需要進一步固定，軟組織損傷可通過熱敷、理療等改善。 2.肌肉勞損：長時間久坐會使腰部和肋骨周圍的肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。應(yīng)注意定時活動，進行肌肉拉伸和放松訓(xùn)練。 3.神經(jīng)受壓：損傷可能影響到周圍神經(jīng)，久坐時加重壓迫?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.炎癥反應(yīng)：損傷部位可能存在慢性炎癥，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 5.心理因素：長期的疼痛可能導(dǎo)致心理壓力增大，加重疼痛感受。要保持良好心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 總之，對于腰肋骨跌傷后久坐疼痛的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免久坐和過度勞累。