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患者你好，你好！產后抑郁癥是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發(fā)生，患者最突出的癥狀是情緒的改變，經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。建議家人要多關心患者，多與患者溝通，了解她的想法，一般在家人的幫助與支持下，這種癥狀是可以很快緩解的。并且建議患者可以適當放松活動，如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等，可以幫助緩解癥狀。祝健康。

南寧江嶺醫(yī)院失眠抑郁治療中心以優(yōu)質的服務和完美的診療質量為立足點，堅持"誠信、優(yōu)質、溫馨、便捷"的服務理念，積極探索適應現代醫(yī)學發(fā)展的新的醫(yī)療服務模式。醫(yī)院誠聘經驗豐富、醫(yī)術精湛的學科帶頭人，臨床經驗豐富的專家教授常年坐診，積聚醫(yī)師力量為創(chuàng)建特色?？漆t(yī)院奠定基石。引進世界領先的"腦神經平衡療法"，采用中、西醫(yī)同時接診的辨證診斷方法，告別單純的西醫(yī)接診方式，完美融合中西醫(yī)和儀器治療，徹底痊愈、永不復發(fā)。醫(yī)院開展"預約診療服務"，方便患者咨詢就醫(yī)。實行"一人一診"的就診方式提高診療質量，保護患者隱私。

您好，預防產后抑郁癥，對產后新媽媽和寶寶來說都相當重要。如果發(fā)現抑郁癥的一些特征，要及時進行心理輔導，讓其以積極的心態(tài)戰(zhàn)勝不良的情緒。在這方面，家屬的配合異常重要，若新媽媽情緒波動，應消除偏見，多體諒并給予開導和關懷，盡量減輕其心理負擔。新媽媽要學會調整心態(tài)，正確對待生產后工作生活的各種變化，讓心情開朗，安全度過心理危機，及早融人社會中。

首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備，學習妊娠和分娩的知識，系統地參加圍產保健。對存在高危因素的孕婦和產婦，醫(yī)務人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調整心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力—最常見的就是大家庭中對新生兒性別的過分期盼(丈夫是獨子的要男孩傳宗接代、都是男孩的想要女孩)。

謝謝你的信任！很高心為你解答產后抑郁癥多在產后2周發(fā)病，產后4～6周癥狀明顯。臨床癥狀表現與一般抑郁癥相同,其顯著特征是情緒低落，持續(xù)時間較長，呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態(tài)，常感到心情壓抑，情感淡漠，對身邊的人充滿敵意，與家人及丈夫關系不協調，睡眠障礙。重者甚至絕望，出現自殺或殺嬰傾向，母親角色的適應不良，將會影響乳汁的分泌，影響產婦的產后恢復，甚至影響家庭生活和夫妻關系，如不及時發(fā)現并予以糾正，后果不堪設想。引起產后抑郁癥的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水平發(fā)生了巨大變化，是產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個性。?　　1、心理因素：產婦對分娩時的疼痛，是否能順利分娩，分娩中母子能否安全，嬰兒是否健康，嬰兒性別是否理想等擔憂，承受著一系列復雜的心理壓力。另外，一些家庭在產前對孕婦百般呵護，而分娩后則是以孩子為中心，使產婦感覺受到冷落，出現心理失衡現象。?　　2、社會因素：不良的分娩結局，如死胎，畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感，缺乏家庭和社會的支持與幫助，是產后抑郁癥發(fā)生的危險因素。而現在有些家庭尤其是條件富裕者，產后過分強調產婦休息，有關嬰兒的日常護理全部由家人負責，不讓產婦參與其中，使其未能真正進入母親角色，亦是產后抑郁癥發(fā)生的誘發(fā)因素。

沒事平時多上上網看看書別想太多母子突然分離，由一個整體分離成兩個獨立的個體，有些不適應，還有對孩子以后的喂養(yǎng)方式及遇到的困難的擔憂，新媽媽都或有或多或少有心焦慮，平常心、放松心情就好了！