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出現(xiàn)這些癥狀，可能與心理、生理、疾病、生活習慣、先天因素等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.心理：焦慮、緊張等不良情緒可影響性功能，導致力不從心。
2.生理：年齡增長，雄激素水平下降，可能引起性功能障礙。
3.疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病會影響。
4.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等易導致。
5.先天因素：先天發(fā)育不良，可能造成陰莖短小。
建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，同時注意調(diào)整生活方式。

做愛是要一定的體力和精神的，你現(xiàn)在是情況首先要保證營養(yǎng)，多吃一點紅肉類的如牛羊肉雞肉還有海產(chǎn)品魚蝦蟹生蠔等。還有就是保證睡眠，提高你的精神，還有要控制你的做愛的次數(shù)不能太頻繁，這樣你就不會力不從心了。還要多運動。你有失眠健忘可以吃一點六味地黃丸看看

多吃一點紅肉類的如牛羊肉雞肉還有海產(chǎn)品魚蝦蟹生蠔等。還有就是保證睡眠，提高你的精神，還有要控制你的做愛的次數(shù)不能太頻繁，這樣你就不會力不從心了。還要多運動。你有失眠健忘可以吃一點六味地黃丸看看

失眠癥是指睡眠的始發(fā)和維持階級發(fā)生障礙，致使睡眠的質(zhì)量不能滿足機體的需要，引起患者白天不同程度地感覺身體困乏，精神萎靡，頭昏心慌、瞌睡、記憶力下降，思考困難，反映遲鈍等癥狀。睡不著及瞌睡困難是神經(jīng)科門診就診病人常見的主癥狀，包括入睡困難、睡眠淺、多夢、早醒以及晨起訴說不適等以下幾點建議對您應該有幫助:1、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài).　2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.3、睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”.4、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.5、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等.6、自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，反而還能加快入睡.

心理分析：你好，你的癥狀是由心理社會因素導致的。比如：對自己性功能不自信并過度在意、平時比較敏感脆弱、心理壓力過大、不良情緒困擾等就會導致失眠及軀體機能失調(diào)和異?，F(xiàn)象?？梢酝ㄟ^心理治療進行調(diào)節(jié)和改善。心理指導：根據(jù)你的年齡，建議你個人先到醫(yī)院做個全面的檢查，確診一下身體方面是否有病因，如果確實有身體方面的疾病，可以在醫(yī)生的指導下進行對癥治療；如果沒有身體疾病，可以確診為心理因素導致的，通過正式的心理治療進行對癥調(diào)節(jié)，個人平時多學習掌握一些實用的自我調(diào)節(jié)方法，正常面對和應對現(xiàn)實問題和困難，保持情緒穩(wěn)定，不要熬夜，晚飯后適量運動慢跑、散步、快走、多做全身放松訓練、、改善睡眠質(zhì)量、緩解上述失眠、身體各部位功能與感覺異常癥狀。